청소년들은 개방 된 체육관과 체력 단련실에 합류하여 방학이나 휴식을 즐길 수있는 기회를 얻습니다. 십대 청소년들이 가치있는 활동을 경험하기를 원할 때 오픈 체육관과 체력 단련실은 적절한 장소 일 수 있습니다..
오픈 체육관은 재미 있고 흥미롭고 청소년들이 좋아하는 게임의 지침과 기술을 익힐 수있는 편안한 기회입니다. 농구와 같은 특별 훈련 프로그램은 스포츠 클리닉에서 제공되며 상당히 비쌉니다. 오픈 체육관에서는 다양한 스폰서를 통해 이러한 교육을 무료로 참여할 수 있습니다..
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열린 체육관에 가입하려면 십대는 이러한 체육관을 운영하는 정보와 그들이있는 곳을 알아 내야합니다. 그들은 전화를하거나 방문을 지불하고 요구 사항을 제출해야합니다. 물론, 신청자는 엄격한 교육을 받기에 물리적으로 적합한 지 확인하기 위해 통상적 인 심사 과정을 거쳐야합니다.
활동은 두 단계로 이루어지며 첫 번째 단계는 필수 기술을 배우고 두 번째 단계는 십대들이 픽업 게임을하게합니다. 첫 번째 단계에서 십대 참가자에게는 스포츠 클리닉에서만 찾을 수있는 적절한 교육이 제공됩니다. 엄격한 활동 일정을 따라야합니다. 대부분의 오픈 체육관에는 건강 음료 회사와 같은 다양한 스폰서가 있기 때문에 음식과 음료는 결코 문제가되지 않습니다. 영양가있는 음식과 음료를 마시는 것은 적합하고 건강하며 역동적이며 반응이 빠른 프로그램의 일부입니다..
두 번째 단계는 흥미 진진한 부분입니다. 여기에서 참가자는 공동 참여자와 팀을 구성하고 다른 팀과 게임을 할 수있는 기회가 주어집니다. 이렇게하면 첫 번째 부분에서 배운 기술을 사용하여 팀 승리에 도움이되는 실제 경험을 갖게됩니다..
일부 오픈 체육관은 기존 리그를 지원할 재능을 찾기 위해 예정되어 있기 때문에 십대 참가자는 발견되어 선수가 될 수있는 모든 기회를 갖게됩니다. 다음 프로 농구 선수들과 올림픽 메달리스트들이 오픈 체육관에서 왔는지 누가 압니다.
청소년을위한 또 다른 행 아웃은 최신 체중 장비를 갖춘 웨이트 룸입니다. 여기에는 십대 청소년에게 체중 감량 및 신체 건강과 관련된 다양한 프로그램이 소개됩니다. 이 활동은 체중 감량에 국한되지 않고 심장 호흡 내구성, 근력, 유연성, 근육 내구성 및 신체 구성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장비에는 자유 중량, 해머 강도 및 중량 기계가 포함됩니다. 이 웨이트 룸을 방문하면 위에서 언급 한 것보다 더 많은 활동과 창의적인 장비를 발견 할 수 있습니다..
지역 사회가 마약, 알콜 음료 및 악물에 중독 된 십대를 불평하면 체중계 및 개방형 체육관을 개방해야합니다. 프로그램을 소개하는 것 외에도 청소년들이 마약 중독을 피하도록 유도하기 위해 인센티브를 제공해야합니다. 매력적인 제안에는 십대들을 관심있게 만든 영양 보충제, 책 클럽 및 기타 물건을 구입할 수있는 할인 쿠폰이 포함될 수 있습니다. 이것은 십대 청소년들이 가치있는 활동에 자신의 시간을 활용할 수 있도록 동기를 부여하며, 확실히 십대 청소년들은 지능적으로나 신체적으로 적합 해지기를 원합니다.