통풍 통증은 몸에있는 요산의 축적과 관련이 있습니다. 시체가 시스템에서 적절히 플러시되지 않으면 다른 곳으로 이동합니다. 통풍 환자에서는 관절에 결정질 침착 물이 형성되어 통증, 부기, 발적 및 압통을 유발합니다. 통풍 통증을 피하는 가장 좋은 방법 중 하나는 몸에있는 요산의 양을 낮추는 것이지만 약물 치료가 도움이되지만 신체의 양을 제한하는 다른 방법이 있습니다. 당신은 통풍 증상의 일부를 도울 수 있는지 확인하기 위해 낮은 요산 보충 프로그램을 시도 할 수 있습니다..
Uric Acid Level을 줄이기위한 톱 10 홈 구제책
음식 보충 교재 : 음식이 진짜로 보충 교재가 아니더라도, 통풍 통증의 공격이 생길 때 도움이 될지도 모른다 약간이있다. 어떤 사람들은 플레어를 가진 사람은 과일과 채소를 가능한 한 많이 먹는 것이 좋습니다. 최소한 2 ~ 3 주 동안. 체리는 신체의 요산의 양에 영향을 미칠 수 있으므로 섭취하거나 주스 형태로 섭취해야합니다. 하루에 1/2 파운드, 주스 형태로 같은 양을 쏴. 블루 베리도 유익하다고합니다..
아마 씨앗 : 아마는 관절 염증을 도와줍니다. 요산을 낮추는 데는 효과가 없을 수도 있지만, 관절 부기에서 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다.
오메가 3 오일 : 아마와 마찬가지로이 오일은 염증을 돕고 관절 내에서 조직 손상을 치료하거나 적어도 치료를 돕습니다..
우엉 뿌리 :이 요산 보충제는 신체가 과량의 독소를 더 잘 내뿜고 통풍과 함께 요산을 씻어 내도록 도와줍니다. 그것은 요산의 건강한 수준을 유지함으로써 통풍 증상을 최소화하거나, 발적 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다..
엽산 : 엽산이 체내 요산을 감소 시키는데 도움이된다는 연구 결과가 있습니다. 그러나이 분야에서 상충되는 연구가 있습니다. 엽산 보충제는 몸에 좋지만 의사가 권장하는 경우 복용하면 효과적 일 수 있습니다..
비타민 C : 대부분의 사람들은 비타민 C가 신체에 좋음을 알고 있지만 통풍 통증에도 도움이 될 수 있습니다. 그것은 신체가 과도한 요산을 플러시하는 것을 돕는 것으로 나타났습니다. 그러나 어떤 이유로 인해 역화가 일어나 산의 방출을 방해하는 경우가 있음을 유의해야합니다. 이것은 도움이 될 수있는 또 다른 보충책이지만 적절한 복용량과 의학적 모니터링을 시도하기 전에 의사와상의해야합니다..
케르세틴 : 항히스타민 제로서 작용합니다. 이 통풍 구제를 시도하는 사람들은 보통 식사 사이에 약 300mg 하루에 몇 번 걸립니다. 이 보충제는 생산 또는 요산을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다..
통풍 환자들에게 사용하고자하는 낮은 요산 보충제가 시행 착오를 일으킬 수 있다는 것을 알게되면 그들을 위해 잘 작동하는 것을 찾으십시오. 그러나식이 요법 변화를 제외하고 이러한 보충 치료법을 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이러한 치료법은 훌륭한 결과를 가져올 수 있지만 약물과 상호 작용하거나 다른 의학적 문제를 악화시킬 수도 있습니다. 의사가 제대로 감독하지 않는 한 절대로 시도하지 마십시오..
준비된 천연 통풍 치료법에 관심이 있다면 퀘르세틴을 함유 한 Nutracid를 시도하십시오. 이 보충제를 복용 한 사람들의 결과는 중요했습니다..