기도와 치유 사이의 연결 고리가있는 것으로 보입니다. 의료 연구는 심지어 다른 사람들이 그들을 위해기도 할 환자가 그러한기도의 도움이없는 사람들보다 더 잘하는 경향이 있다고 결론 지었다. 그것은 단 한번의기도이든기도의 홍수이든 상관없이기도가 산을 움직일 수 있다고 말했고, 산이 병을 쇠약하게 할 때 특히 그렇습니다.
기도와 치유의 연결 때문에, 많은 의사들이 스트레스 해소자로서기도와 명상을 권하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 기도는 개인이 생각을 가지고 조용한 시간을 보내고 시간을 허락하도록 강요합니다..
스트레스와 우울증을 극복하는 방법에 대한 효과적인 팁
기도는 또한 사람이 힘과지지를 얻기 위해 하나님을 외면하는 것을 요구합니다. 기도는 개인이 집중력과 집중력을 다시 얻을 수있게하여 문제를 더 잘 해결하고 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다..
기도는 긍정적 인 에너지 원이되는 것으로 나타났습니다. 그것은 개인이 고등 권력에 의해 원하고 사랑 받았다고 느끼게합니다. 그것은 단순히 자신의 문제에 대해 불평하기보다는 해결책을 찾도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기도는 개인이 새로운 빛 가운데서 어려움을 볼 수있게하며, 스트레스 감소에 기여할 수 있습니다..
스트레스 해소를위한기도는 다양한 형태로 올 수 있다는 것을 지적하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 한 개인이 하나님 께 말씀을 전하는 구어체기도가 있습니다. 이것은 가장 기본적인기도의 형식 일 수 있습니다..
기도의 또 다른 유형은 명상입니다. 이것은 특히 효과적인 스트레스 해소 도구가 될 수 있습니다. 명상은 개인이 성격, 성경 구절, 하나님의 생애에서의 장면, 또는 다른 어떤 출처 가든, 자신의 문제 이외의 것을 고려하도록 강제합니다. 반사는 조용한 묵상으로 이어질 수 있는데, 이는 심장 박동을 늦추고, 혈압을 낮추며, 행복감의 감정을 갖게합니다..
많은 12 단계 복구 프로그램이기도를 기초로합니다. 고등 권력에 대한 호소는 개인이 자신의 문제를 시야에 들어갈 수있게 도와줍니다. 기도는 개인이 혼자가 아니라 자신의 삶을 인도하는 더 큰 존재가 있음을 인식합니다. 본질적으로기도는 마약이나 술 사용에 실패한 다른 방법이있을 때 개인이 대처할 수 있도록 도와줍니다..
설문 조사에 따르면 대다수의 미국인이 하나님을 믿는다는 것을 보여 주므로기도는 그들에게 외래의 개념이 아닙니다. 그러나 많은 미국인들은 수년 동안기도하지 않았습니다. 그들은 하나님이나 다른 사람들의 정죄를 두려워 할 수 있습니다. 그들은 단순히 사용해야 할 단어를 모를 수도 있습니다. 그들은기도 할 용기를 소집 할 수 없을만큼 너무 합당하지 않을 수도 있습니다..
그러나기도의 한 가지 장점은 그것이 빨리 집어들 수 있다는 것입니다. 기도하기가 어렵다면 서점이나 종교 단체에서기도 제목으로 책을 읽는 것을 고려해보십시오..
기도 생활을 풍요롭게하기 위해기도 그룹이나 성경 공부반에 가입하는 것을 고려할 수도 있습니다. 그래도 문제가 있다면 목회자와상의하여 효과적인기도 전략을 찾아보십시오.
직장과 가정의 스트레스는 때로는 압도적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 그 결과, 많은 사람들이 직면 한 많은 도전을보다 잘 처리하기 위해기도하기 위해 시간을 들여야 만한다는 것을 알게됩니다.
기도는 당신이할수록 더 편안해질 것입니다. 특정한 신앙 전통이 없다고하더라도,기도는 스트레스에 맞서서 무기고에 강력한 무기가 될 수 있습니다. 기도로 하루를 시작하고 끝내면 스트레스 수준이 급격히 떨어지는 것처럼 보일 수 있습니다..