여드름은 매력없고 당혹 스럽기 때문에 여드름을 없애기위한 제품과 치료법이 너무 많아서 당연합니다. 발병을 막기 위해 피부 관리 요법을 계속 유지하는 것이 중요합니다. 심한 여드름을 앓고있는 사람은 피부과 의사에게 처방전 여드름 치료의 가능성에 대해상의해야합니다.
여드름은 여드름이 내부에서 어떤 것이 잘못되었다는 신호이고 내부 문제가 외부의 것으로 나타날 수 있음을 이해함으로써 여드름을 없앨 수 있습니다. 신체의 가장 큰 기관 중 하나 인 피부는 주요 제거 채널입니다. 즉, 소화 기관 자체가 정화 과정을 따라갈 수없는 경우 모공을 통해 폐기물을 방출하여 몸이 깨끗 해집니다. 내부에서 자신을 정화하고 해독하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 내부의 균형을 잘 회복하려면?
ACNE 스커트를 벗기는 법 !!
베이컨 소다 2 큰술을 물 몇 방울과 섞어서 가끔 사라질 때까지 밤에 찰과상에 바르십시오.
얼굴에 기름이 묻지 않도록하십시오. 얼굴에 기름을 바르면 여드름을 유발하는 박테리아가 자랄 수 있습니다. 그래서 땀을 흘리거나 얼굴이 기름이 나면 얼굴에 물을 뿌린 다음 수건으로 닦아냅니다. 이것은 당신의 얼굴을 완전히 마른 것으로 가정하고, 대부분의 오일을 제거합니다..
과산화 벤조일 또는 살리실산 세척제로 피부를 정화하고 알파 하이드 록시를 적용한 다음 토너를 사용하십시오. 그런 다음 모이스처 라이저와 함께 피부에 싸우는 여드름 치료제를 사용하십시오. 밤새 여드름을 건조 시키려면 zit에 치약 (젤이 아님)을 직접 사용해보십시오. 이것은 하룻밤 사이에 건조시키는 데 도움이됩니다. 중대한 얼굴 가면은 계란의 백색 부분을 사용하고 대략 15 분 동안 당신의 얼굴에 적용하기위한 것이다. 백인의 비타민 A는 피부에도 좋습니다. 달걀 흰자위도 훌륭한 밤새 구제이지만 여드름에 직접 달걀 흰자위를 찍기 위해 Q-tip을 사용하면됩니다..
얼굴을 만지는 습관에 유의하십시오. 이렇게하면 손에 묻은 먼지를 얼굴에 옮길 수 있습니다. 느슨한 머리카락으로부터 얼굴을 유지하고 정기적으로 머리카락을 샴푸하십시오. 우리의 두피는 피부로 옮길 때 여드름 성장의 또 다른 원인이되는 오일을 분비합니다..
레몬과 식초
이것은 많은 사람들이 맹세 한 가정 치료입니다. 레몬 주스를 반 티스푼 씩 마시면 한 잔의 물을 마 십니다. 그런 다음 식초를 희석하여 네 부분의 물을 한 부분 물로 희석합니다. 평소대로 얼굴을 닦은 다음 면봉으로 식초 혼합물을 닦으십시오..
오렌지 껍질 - 이상하지만 진실이지만, 비타민 C의 좋은 공급원이되는 것 외에 오렌지 껍질은 여드름 치료에 인기있는 가정 요법이되었습니다. 돌 조각에 물로 껍질을 두드린 후, 환자는 여드름의 영향을받는 부위에 혼합물을 바를 수 있습니다
건강한 피부를 얻는 것은 필수적인 보디 오일을 보충하면서 일상적인 정화의 균형을 의미합니다. 카모마일과 함께 비타민 E 첨가제로 알로에 베라를 재생시키는 것은 많은 사람들에게 효과가있는 오래된 치료법입니다. 고급 모이스처 라이저에는 뉴트로지나 (Neutrogena) 제품과 유제 (Eucerin)가 포함됩니다. 비누가 피부를 건조시켜 새로운 여드름 탈출을 유발할 수 있기 때문에 여드름의 영향을받지 않더라도 얼굴에 목욕용 비누를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 페이셜 클렌저는 피부에 더욱 부드럽게 작용합니다. 붉은 여드름 표를 제거하는 방법 1 단계 :식이 요법에서 우유와 우유가 들어간 식료품을 제거하십시오.
우유 산업이 왜 그들의 광고 캠페인을 변경했는지 생각 해본 적이 있습니까? 우유 산업이 더 이상 광고를 할 수없는 이유는 무엇입니까? 우유가 몸을 좋게 만듭니다. 이것은 우유가 몸에 좋지 않다는 것, 특히 여드름에 관한 것 때문입니다..
우리의 소에는 성 호르몬 및 소의 IGF와 같은 호르몬이 주입됩니다. 우유 기반 제품을 섭취 할 때 이러한 물질로 몸이 범람합니다.
:우유에는 androstendione과 같은 안드로겐 전구체와 에스트로겐, 테스토스테론, 프로게스테론이 들어 있는데, 충분하지 않으면 다른 호르몬도 포함됩니다. 이러한 호르몬은 여드름 발달을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다.: Patrick Massey 박사 박사에 따르면, PhD.
미국 피부 과학 학회지 (American Academy of Dermatology) 지에서, 우유 마시는 것이 십대들의 여드름 발생을 증가시킬 수 있다고 주장한다..
결과는 우유 마시는 사람이 십대 여드름을 더 많이 입을 가능성이 있음을 보여 줬습니다. 우유를 더 많이 마시는 십대들은 훨씬 더 높았습니다..
2 단계 : 세련된 설탕과 탄수화물과 설탕을 식단에서 제거하십시오..
이것은 통밀 빵과 현미와 같은 저 혈당 음식을 먹는 것을 의미합니다. 음료수 마시지 말고 흰 빵이나 고혈당 백미를 먹지 마라..
Journal of the American Academy of Dermatology에는 43 명의 무작위로 배정 된 남성 (치료 그룹으로 여겨지는 사람들)이 여드름을 앓고 있으며 단백질과 혈당이 낮은 음식 (통밀, 설탕과 소다와 같은 혈당 부하가 높은 음식을 많이 함유하는 전형적인 서양식이 요법 (대조군).
치료 그룹의 남성은 물고기, 가금류, 마른 고기와 같은 단백질이 더 많이 든 음식을 먹고 통 곡물 빵과 과일과 같은 저 글리세 믹 지수 탄수화물을 섭취하는 데 중점을 둡니다..
연구 결과는 12 주 후에 대조군과 대조적으로 여드름 병변이 치료군에서 더 감소한 것으로 나타났다. 치료 그룹에서는 여드름 호르몬 지표도 개선되었습니다.
3 단계 : 여드름을 위해 특별히 제조 된 양질의 비타민 보충제를 섭취하십시오..
여드름 환자들은 아연, 비타민 A, 셀레늄과 같은 중요한 비타민과 미네랄의 수치가 낮아지는 경향이 있습니다. 가장 싼 비타민 보충제를 구입하지 마십시오. 대부분이 품질이 좋지 않은 요소를 사용하여 제조됩니다..
불량한 성분은 신체가 항 여드름 영양소를 흡수하지 못하게 만듭니다. 예를 들어, 다양한 연구 결과 유기성 셀레늄은 몸에 거의 완전히 흡수 될 수 있지만 무기 셀레늄은 일반적으로 50 % 이상 흡수됩니다..
오메가 3 지방산에 대한 생선 오일 보충제는 항염 작용을하며 임상 적으로 확립 된 용량으로 보충되면 호르몬 불균형으로 인한 여드름을 돕습니다.
여드름 비타민 보충제가 여드름 치료에 도움이되지 않는 최저 수준의 비타민을 함유하고 있으므로 건강하고 맑은 피부에 필요한 특정 영양소를 더 많이 섭취 할 수 있습니다..
정말 간단합니다! 이 세 가지 간단한 단계를 따르고 더 빠른 결과를 얻을 수있을뿐만 아니라 영구적입니다. 다이어트에이 두가지 수정을하고 고품질의 비타민 보충제를 즉시 얻고 영원히 맑은 피부를 즐기십시오.