1. 누군가 어떻게 지내? 묻어? 당뇨병? 당뇨병이 귀하의 문앞에서 기다리고 있습니다. 너의 집에서 그걸 환영 하겠니? 네 몸에 문제가 있니? 당뇨병은 우리집에서 환영받지 못했습니다! 그것은 묻혀 야 할 치명적인 질병입니다. 어떻게 당뇨병을 묻습니까? 당신은 정신적으로 당신이 질병을 극복하고 그것에 의해 정의되지 않을 것이라고 결정해야합니다. 첫째, 큰 삽을 얻으십시오. 땅에 구멍을 파서 당뇨병을 앓고 모든 것을 정신적으로 유독합니다. 그것을 흙으로 묻어 버리기 시작하고 그것이 완전히 파묻혔다는 느낌이들 때까지 계속하십시오. 결국, 우리는 그것이 무덤에서 나오는 것을 원하지 않습니다! 그렇지 않으면 유령이 될 것입니다.!!
Weham, Waswaso aur khuf Ka Asmaul Husna Se Ilaj 우르두어 박사 Riaz | 생활 기술 TV
2. 당뇨병을 묻은 후에는 어떻게 되었습니까? 나는 삽을 내려 놓고 위아래로 뛰기 시작했다. 나는 이후에 위대해 보였고 결코 다시는 돌아 보지 못했다. 그러나, 나는 삽에 거의 걸렸다, 그래서 조심하십시오! 나는 당뇨병을 축하하지 않으며 나는 그것에 대해 생각하지도 않습니다. 나는 단지 나의 생일을 축하하고, a sweet life를 산다!? 나는 그것을 매장하는 느낌을 잊지 않을 것인가? .. 잊을 수 없다고 놀라운! 예, 가능합니다.!
3. 당뇨병 진단을받은 사람에게 어떤 조언을 해주겠습니까? 가장 중요한 것은 당뇨병 환자를 거부하고 사용하지 않습니까? 상표. 아무도 너를 경멸하게하지 마라. 다음에 누군가 ';당뇨병';이라는 단어를 사용하는 것을들을 때? 그들을 수정하십시오. 때때로, 사람들은 당신이 당뇨병 환자인지 물어볼 때 그들이 말하는 것을 깨닫지 못합니다. 그들을 교육 시키십시오! 그들에게 암에 걸렸다면, 그들을 암 수술이라고 부르지 않을 것이라고 설명한다. 그렇다면 어째서 당뇨병이라고 생각하십니까? 사용? 그들에게 당신의 이름으로 전화하도록 요청하십시오..
4. 아무도 느끼지 못하는 사람을 도울 방법은 무엇입니까? 당신이 겪고있는 것을 아는 사람들이 많이 있습니다. 실제로 국제 당뇨병 연맹 (International Diabetes Federation)에 따르면 전 세계적으로 2 억 3000 만 명 이상의 어린이와 성인이 당뇨병을 앓고 있습니다. 나는 그것을 묻기 전에 똑같이 느껴졌 기 때문에 당신이 어떻게 느끼고 있는지 개인적으로 압니다. 저를 믿으십시오, 생활은 잘되고 그 감각은 체재하지 않을 것이다.
5. 당뇨병을 다루는 것은 정신적으로 당신을 지칠 수 있습니다. 긍정적이고 활기찬 초점을 어떻게 유지합니까? 나는 당신이 인생에서 원하는 것에 집중하는 것이 중요하다고 믿습니다. 나에게 그것은 훌륭한 건강을 포함한다. 나는 내가 원하지 않는 것에 집중하지 않는다. 소중한 시간 낭비가 될 것입니다. 원하는 것을 알게되면 바로 시작할 수 있습니다. 오늘은 당신의 신선한 시작을 만드는 날입니다! 당신이 해낼 수 있다는 것을 압니다! 선택은 당신의 것이고, 당신은 믿고 믿음을 가져야합니다..
6. 당신은 어린 시절 자신의 당뇨병을 진단하기 위해 왔습니다. 어떻게 된거야? 나는 어렸을 때 항상 건강에 좋았지 만, 달리기를하는 동안 갑자기 점점 피곤 해지는 이유를 알 수 없었습니다. 더 적합하게되는 대신, 나는 체육 수업에서 부적당 한 아이들을 뒤쫓아 가고있었습니다. 이 같은 시간에 우리의 건강 교육 수업에서 당뇨병을 연구하고있었습니다..
7. 당뇨병의 증상은 무엇입니까??
* 갈증 증가
* 잦은 배뇨
* 흐릿한 시력
* 피로감
* 체중 감량
* 건조한 피부
* 치유하지 않는 염증
* 빈번한 감염
* 발의 무감각 또는 따끔 거림
* 구토
이러한 증상의 일부만을 경험할 수도 있고 모든 증상을 경험하지 못할 수도 있음을 기억하는 것이 중요합니다..
8. 왜 백신이 인슐린 의존성 당뇨병의 가장 큰 원인이라고 생각합니까? 개인적으로 나에게는 어떤 병으로도 하루를 보낸 적이 없습니다. 나는 항상 건강했다. 심지어 완벽한 출석 인증서를 받았습니다! 그러나 예방 접종을받은 후, 나는 나 자신과 같은 느낌을 갖지 않았습니다. 오늘날 나에게 동의하는 많은 믿을만한 소식통이 있습니다. 백신 접종에 대한 독자적인 연구를 수행하면 퍼즐 조각이 모두 잘 어울릴 것입니다..
9. 귀하의 가족과 친구들은 어떻게 당신을지지하고 당뇨병에 반응 했습니까? 우리 가족은 당뇨 병력이 없었고 설탕을 많이 먹지 않았기 때문에 충격을 받았습니다. 당시 그들은 제 1 형 당뇨병이 너무 많은 설탕을 먹는다고 생각했습니다. 당뇨병에 대해 교육을 받으면 대부분의 친구들은 매우 지지적이었습니다. 누군가 당뇨병에 문제가 있다면 그건 내 문제가 아니라 당뇨병 문제입니다.!
10. 왜 많은 사람들이 자신의 당뇨병을 통제함으로써 압도되고 있습니까? 당뇨병을 통제 할 수 없기 때문에 단지 묻을 수 있습니다. 나는 당뇨병을 쫓아 가야한다면 너무 피곤할 것이다. 이 병은 당신이 누구인지는 상관하지 않으며, 그 주요 목표는 생명을 파괴하는 것입니다. 올바른 건강한 생활 방식으로 당뇨병이없는 것처럼 살 수 있습니다. 나에게 멋진 느낌, 그것이 전부에 대해 무엇입니까! 당뇨병은 죽었어? 나는 살아있다.!
11. 사람들은 당뇨병에 대해 어떻게 교육 할 수 있습니까? 그것은 당뇨병 교육의 어떤 유형에 달려 있습니까? 네가 원해. 내 고객에게 가르치는 것은 매우 독특하고 개성이 뛰어납니다. 우리는 동시에 많은 재미를 느낍니다. 나는 두려움에 기반한 교육을 사용하지 않습니다. 대신, 우리는 당신이 아닌 질병에 초점을 맞추고 있습니다! 나는 어떤 작품을 사용하고 25 년 이상 동안 매우 효과적이었습니다! 당뇨병 교육입니까? 너를 위해 일하고있어.?
12. 의사와 영양사가 당신을 좌절시킨 것처럼 보입니다 - 왜요? 왜냐하면 그들은 13 세가 당뇨병에 관해 무엇을 말해야하는지 듣고 싶지 않았기 때문입니다. 그들은 단지 그들이 대학에서 가르친 것을 믿고 싶었습니다. 그것이 효과가 없었고, 아플 것 같은 느낌이 들더라도. 그들은 내 몸에 살지 않아서 어떻게 느끼는지 내가 어떻게 알았 을까? 그들의 시스템이 나를 위해 작동하지 않았기 때문에, 나 자신을 위해 정말 잘 작동하는 계획을 세워야했습니다. 나는 기쁘다. 나는 건강하고 오늘 여기에있다.!
13. 귀하의 책에 따르면, 당뇨병은 달랠 수 있습니까? 일단 묻어 버리면 믿음은 회복에 큰 역할을했습니다. 질병에 직면 한 사람들에게 영감과 힘을 줄 수있는 다른 무엇이 있을까요? 당뇨병과 관련하여 긍정적 인 역할 모델은 내 인생에서 큰 변화를 가져 왔습니다. 그 당시에는 하나도 없었습니다. 인생에서의 열정은 전 세계적으로 어린이와 성인을위한 최고의 역할 모델이되는 것입니다. 그들이 희망을 갖고 그것을 할 수 있다고 믿으면, 그들의 모든 꿈이 이루어지기까지는 시간 문제 일뿐입니다.!
14. 당신은 당신의 책에 글을 씁니다 : 당뇨병은 내가 누구인지를 정의하지 않았고, 나는 당뇨병이 무엇인지 정의했다. 어떻게 그렇게? 당뇨병은 심각한 질병이며 내 삶의 일부가 아니며 결코 존재하지 않습니다. 그러나, 나는 개인으로서 당신 자신의 성격과 특성을 가지고 있습니다. 모두들 내 눈에는 특별합니다. 우리 모두는 희망과 꿈을 가지고 있으며 혈당이나 부러진 발의 챌린지가 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 인생은 계속됩니다. 삶을 최대한으로 살아가는 것이 내게 귀중한 것입니다.!
15. 당뇨병이없는 사람 일지라도 개인적인 이야기는 매우 흥미롭고 흥미로운 것입니다. 긍정적 태도로 태어 났습니까? 아니면 그것을 개발 했습니까? 나는 네가 항상 긍정적 인 태도를 가지고 있다고 말할 수 있다고 생각한다. 테스트가 끝날 때까지는 절대로 깨닫지 못합니다. 그리고 예, 이것은 꽤 시험이었습니다! 아무리 나쁜 일이 일어나더라도 나는 항상 더 강해질 줄 알았습니다. 나는 여정에서 많은 것을 배웠으며, 때때로 초현실적이었다..
16. 당뇨병 환자는 어떻게 스스로를보아야합니까? 아야! 방금? D를 사용 했나요? 워드. 물론, 질병이 아닙니다. 당뇨병 라벨? 금지되어야한다. 그것은 감정적으로나 정신적으로 사람들에게 피해를줍니다. 라벨은 우리가 아니라 포장 된 식품에 속합니다. 그들은 정상적이고 건강한 사람처럼보아야합니다. 사람들은 독특하고 특별한 존재이며, 지구상에 다른 이들이 없습니다. 당신은 당신이되고 싶은 사람을 결정합니까?!
17. 인슐린 주사를 맞은 사람이 어떻게 복용량을 표시하고 모니터하고 지시 할 수 있습니까? 저는 의사가 아니기 때문에 처방 할 수 없으며 다른 사람의 인슐린 투여 량이나 약물을 바꿀 수 없으며 변경할 수도 없습니다. 개인은 자신의 췌장 (인체가 인슐린을 만드는 위장의 뒤에있는 기관)을 운영하는 법을 배워야합니다. 인슐린은 췌장의 베타 세포에 의해 분비되는 호르몬으로 혈류에서 설탕을 운반하기 위해 모두가 필요합니다. 인슐린 투여 량은 단위로 측정되기 때문에 방정식에 대한 올바른 투여 량 (답)을 얻기 위해 필요한 모든 요소를 알아야합니다..
18. 어떻게 자신의 몸을 알게됩니까? 주로 우리 몸이 우리에게 말하려고하는 것을 듣는 것입니다. 그것은 항상 우리에게 피드백을 제공합니다. 문제는 우리가주의를 기울이는 것이거나 경고 표지판을 보는 것입니까? 계속 깜박이지? 모든 것을 추적하는 좋은 방법 중 하나는 일지에 적어 두는 것입니다. 또한 글을 쓰면 쉽게 기억할 수 있습니다..
19. 어떤 유형의 건강 목표를 설정해야합니까? 그들은 삶의 모든면에서 건강한 선택을해야합니다. 이것은 특정 식품과 영양분 섭취뿐만 아니라 개인에게 가장 유익한 운동을 포함합니다. 가장 중요한 것은 실제로 이러한 목표에 도달 할 수 있는가하는 것입니다. 결과를보고 있습니까? 실제 결과는 지질위원회의 분석과 같은 실험 보고서를 통해 측정 할 수 있습니다. 당신의 HDL은 무엇입니까? 헤모글로빈 A1c는 무엇입니까? 이 검사는 평균 혈당이 지난 2-3 개월 동안 무엇인지 나타냅니다. 다시,이 실험실 결과는 당신을 사람으로 정의하지 않습니다. 그들은 조정을해야하는 곳을 알려줍니다..
20. 스트레스 해소 방법은 무엇입니까? 우리는 운동이 스트레스를 덜어 준다는 말을 모두 들었습니다. 반면에, 우리가 모든 운동 프로그램에 맞는 하나의 크기를 따른다면, 우리는 더 많은 스트레스를 가질 것입니다. 그렇기 때문에 개인별 운동은 스트레스를 줄여 줄뿐만 아니라 전반적인 재미와 체력 수준을 향상시킵니다. 확실히하고 쉬십시오. 계속 움직여서 홈을 파십시오. 음악을 듣지 않고 즐겁게 밤을 보내십시오! 스트레스없는 체재는 가장 좋은 방법입니다.!!
참고 : 1-20 번 질문에 대한 응답으로 제공되는 모든 정보는 의학적 조언이 아니므로 의사와의 상담을 대체해서는 안됩니다.