일반적인 감기는 빈번하고 값 비싼 질병으로 매년 12 회에 이르는 사람들을 공격하며 미국에서만 매년 약 15 백만 일을 잃습니다. 아이들은 1 년에 6 ~ 8 회에 걸쳐 감기에 걸립니다. 대조적으로 성인은 평균 2 ~ 4 회 에피소드가 발생하며 어린이가있는 어린이의 경우 빈도가 높습니다. 감기가 무엇입니까? 감기는 호흡기의 자기 제한적 바이러스 감염으로 일반적으로 목이 아프고 목이 마르며 재채기와 콧물이 뒤 따릅니다..
감기에 대처하는 방법 | 일반적인 감기를 치료하는 방법 | 감기와 발열 및 인후염을위한 최고의 약
감기에 걸린 사람은 보통 정상이거나 약간만 상승한 체온을 보입니다. 가벼운 기침이 며칠 후에 나타날 수 있습니다. 차가운 바이러스가 쉽게 전염 될 수 있습니다. 기침이나 재채기와 같이 공기 중에있는 작은 물방울은 바이러스를 사람에게서 사람에게 옮깁니다. 손을 흔드는 것과 키스하는 것과 같은 직접적인 접촉은 바이러스를 옮깁니다. 대부분의 감기는 온대 국가에서는 가을과 겨울에, 열대 국가에서는 더 추운 비가 오는시기에 발생합니다. 미국 국립 알레르기 및 감염증 연구소 (NIAID)의 연구원은 추운 날씨에 실내에서 보내는 시간이 길어 사람들 사이에 바이러스가 전파 될 수있는 기회가 증가했기 때문이라고합니다. 또한 추운 달에 습도가 낮을수록 바이러스가 번성하고 비강 내막이 건조 해 감염에 감염되기 쉽습니다. 호흡기의 점막 내벽을 파괴하는 흡연은 성인의 감기 빈도를 크게 증가시킵니다..
기존의 치료법은 놀랍게도 현대 의학은 일단 체내에 침입하면 감기 바이러스를 효과적으로 제거 할 수있는 방법을 개발하지 못했습니다. 또한 우리는 200 개가 넘는 바이러스가 지속적으로 돌연변이를 일으키므로이 바이러스에 대한 유용한 저항성을 얻지 못합니다. 감기를 다루는 가장 좋은 방법은 그것을 막는 것입니다. 예방 조치에도 불구하고 감기에 걸리면 의사는 콧물과 기침 같은 증상을 완화하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 대부분의 처방전이 안된 기침 감기약에는 복합 증상 완화를위한 성분이 함유되어 있습니다..
이러한 복합제에는 발열 및 진통제를 사용하여 경미한 통증, 통증 및 두통을 완화시키는 해열제가 함유되어 있습니다. 드문 많은 사람들은 비타민 C를 복용하면 감기를 예방하거나 증상을 완화 할 수 있다고 확신합니다. 이에 대한 확실한 증거는 없지만 비타민은 NIAID에 따라 증상의 심각성이나 지속 기간을 단축시킬 수 있습니다. 주의 사항 : 장기간에 걸쳐 다량의 비타민 C를 복용하면 유해 할 수 있습니다..
I. 의사가 당신에게 말할 것입니다.
* 온도가 102 F 이상이거나 심한 근육통이나 약화를 경험하면 해열제와 진통제를 복용하십시오. 휴식.
* 체액을 많이 섭취하십시오. 물과 닭고기 스프는 증상을 완화시키고, 청량 음료 및 유제품을 피하십시오.
* 막힌 경우에는 의사 에페드린이나 옥시 메타 졸과 같은 충혈 제거제를 복용하십시오.
* 비비기가 심한 분은 diphenhydramine과 같은 항히스타민 제를 복용하십시오.
* 인후염을 완화하기 위해 마름모꼴 복용, 아연 마름모꼴 면역 체계를 자극하고 바이러스를 파괴합니다 .
비타민 C와 A를 추가로 섭취하십시오. 증상을 완화하고 질병 경과를 줄이기 위해 마늘, 에키나시아 및 필수 지방산을 섭취하십시오..
* 추위를 피하려면 손을 자주 씻고 습기가 많거나 붐비는 격판 덮개를 피하십시오. 코, 눈, 입을 만지지 마십시오. 좋은 영양 프로그램에 참여하십시오..
II. Naturopathic 닥터가 당신에게 말할 것 인 무엇
* 열이있는 경우 많은 휴식을 취하십시오. 체액을 먹으면 섭취를 증가하십시오. 종합 비타민제를 복용하십시오. 추위가없고 습기 찬 장소를 피하십시오. 차가운 음료수를 피하십시오..
* 물과 수프와 같은 많은 양의 물을 섭취하십시오. 신선한 소나무 사과, 감귤류 또는 라임에서 나온 음료수 주스는 달게 한 음료를 피합니다..
* 막혔을 때 멘톨 또는 유칼립투스가 함유 된 에센셜 오일과 물의 혼합물로부터 흡입 증기
* 너가 심한 비강 분비물을 가지고 있다면, 가래와 비강을 추방하기 위해 체액 섭취를 늘려라.
* 인후통에 유칼립투스를 마시고 국화 차 또는 진저에일을 마셔 면역계를 강화시킵니다.
* 더 나은 흡수를 위해 완충 된 비타민 C를 섭취하십시오. Echinacea 가져 가라..
* 초본 보충제를 가져 가라. 웰빙을 유지하기 위해 다른 방법으로 대체 의학 의사와 상담하십시오..