어려운시기는 생존자와 지도자로서 우리를 성공하게 만드는 중요한 부분입니다. 우리가 그 공간을 어떻게 대하는가에 따라 그것들을 효과적이고 긍정적으로 경험할 수 있습니다. 우리의 개인적인 생존 도구는 어려운시기에 우리를 멀어지게합니다. 어떤 이들은 대처 도구라고 부를 수도 있습니다. 우리는 긍정적이고 집중적이고 낙관적 인 자세를 유지하는 데 도움이되는 도구에 대해 말하고 있습니다..
강력한 생존 도구를 개발하는 것은 당신이 기대하는 바를 깨닫는 것으로 시작됩니다. 긍정적 인 기대치를 생각하고 자신의 몫보다 더 많이 얻으십시오. 그러나 우리 중 대부분은 최악의 결과를 예상하기 위해 비관적 인 사고를 할 수있는 조건이 있습니다. 우리의 부정적인 컨디셔닝의 주요 원인 중 하나 인 매일 얻는 모든 미디어 입력을 살펴보십시오..
원시 기술 : 활과 화살
그렇다면 매일 우리에게 부정적으로 작용하는 모든 요소를 극복하고 우리 자신의 생존과 성공 도구를 만드는 방법은 무엇입니까? 그 질문에 대한 대답은 매우 개인적인 것입니다. 우리 모두는 우리 자신의 고유 한 경험, 인식, 가치 및 태도를 가지고 있으며, 모두 우리 자신의 도구를 어떻게 만들 것인지를 결정합니다. 중요한 것은 자신 만의 도구를 만들어 사용하면서 반짝이는 것입니다..
우리가 함께해온 많은 지도자들의 열 가지 제안이 힘든시기에 그들을 도왔습니다..
:이것도 통과 할 것:이라는 것을 깨달으십시오. 어려운시기에는 터널 끝 부분에 빛이 보이지 않습니다. 그것은 거기에 있습니다 - 확신 할 수는 있습니다 -하지만 그것을 찾고 그것을 향해 움직여야합니다..
부정적인 영향과 그 영향을 피하십시오 - 뉴스, 당신이 연관시켜야하는 유독 한 사람들, 마약과 술. 긍정적 인 사람과 메시지를 찾을 수있는 곳 - 어디에서나 찾을 수 있습니다..
긍정적 인 방향으로 목표와 기대치를 표현하십시오. 멀리에서 머물기를 원하는 것이 아니라 어디로 가는지 집중하십시오..
절망과 비관에 빠지면 인간이라고 할 수 있습니다. 그것은 당신을 들어 올리는 행동을 통해 그 감정을 극복하는 것입니다..
도움을 요청. 관계의 가장 높은 순서는 상호 의존성이라는 것을 깨달으십시오. 대부분의 사람들은 묻기를 원하면 알려주기를 원합니다. 우리는 다른 사람들이 우리 머리 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지를 추측 할 수 없습니다..
반환 계산없이 줘. 다른 사람들이 어려운시기를 헤치며 나아가는 것을 돕는 것보다 어려운시기를 헤쳐 나갈 수있는 방법은 없습니다. 기부는 여러 가지 방법으로 제공됩니다. 그러나 당신이 그것을 볼 때 당신은 그것을 안다..
비교하지 마라. 세상의 꼭대기에있는 것처럼 보이고 그들에게 부러워하는 다른 사람들을 보는 함정에 빠지기 쉽습니다. 인간의 감정이지만 파괴적입니다. 우리 모두가 우리 자신의 짐을지고 다니는 것을 깨달으십시오 - 우리는 다른 사람의 무게를 판단해야합니다.?
긍정적 인 공간을 만들어 매일 시작하십시오. 친구는 높은 에너지와 긍정적 인 음악으로 하루를 시작합니다. 그는 긍정적 인 감정에 긍정적 인 에너지와 머리를 시작으로 일어납니다. 나는 Ray Stevens 노래에 대해 :모든 것이 아름답다:라고 적었습니다. 나는 그 노래를 듣고 그냥 나를 들어 올린다 - 나를 미소 짓게한다 - 나에게 긍정적 인 에너지의 폭발을 준다..
꿈 - 절대로 꿈에도 꾸지 못했던 것을 결코 꿈꾸지 마십시오. 꿈은 우리 모두가 직면하고있는 어려운시기에 소중한 필수품 인 희망의 신호입니다. 루드 야드 키플링 (Rudyard Kipling)이 유명한시 :If:에 썼 듯이 - :꿈을 꾸고 꿈을 주인이되게하지 마라.:
성공을 시작하고 끝내십시오 - 당신은 성공을 정의합니다. 일어나서 점점 나아가는 행위는 성공 일 수 있습니다. 우리 각자는 성공이 무엇인지 정의해야합니다. 그러나 매일 매일 성공의 씨앗이 있다는 것을 확신하고 그들을 찾으십시오. 운동은 훌륭한 매일의 성공입니다. 개인적이며 행동이 필요하며 육체적 안녕을 가져옵니다..
보상을 창출하십시오. 그들은 크게 할 필요는 없지만 잘 수행 된 일 - 잘 보낸 하루 -에 대한 두려움이 직면하고 극복 한 자신 만의 인정입니다. 많은 지도자들은 성취와 일기를 지키는 것이 자신이 그것을 적어서 보상 할 수 있도록 도와줍니다..
이러한 제안이 힘든시기에 도움이 될 수있는 방법을 본다면 - 그리고 어려운시기에도 도움이 될 수 있습니다..