당신은 권력, 커다란 이빨, 자기 보존의 본능을 가진 거대한 동물을 만났습니다. 이 말에 머무르는 것에 대한 두려움은 대부분의 말들이 사람을 해치고 싶지 않다는 자신감으로 단련되어야합니다. 동물과 의사 소통하는 것은 다른 사람이나 강아지 또는 다른 동물과 동일하지 않습니다. 말은 독특하게 :유선:입니다. 그의 삶에 위협을 가할 수있는 힘과 위험한 상황을 피할 수있는 속도 - 존경, 두려워하지 말 것. 조금 이해하면 우리는 우리의 유익 성향을 완화시킬 수 있음을 기억하십시오. 그가 필요로하는 지도자 대신에 두려워하는 것은 그가 지도자라는 것을 의미합니다. 그리고 많은 말들이되기를 원하지 않습니다! 그래서 그들은 오해하고, 누군가 상처를 받고 말은 비난받습니다..
말을 타기위한 가장 안전하고 쉬운 방법
그 대신 야생 세상에서 그는 음식으로 만들어졌고 그로 인해서 장비를 드레프하여 그를 탈 수 있다는 인식으로 그에게 접근하십시오! 편안한 자세로 행동을 지켜보십시오. 그래서 종종 라이더는 말의 방식으로 들어가서 아무 것도없는 곳에 문제를 만듭니다..
안전하게 타십시오. 발이 미끄러지지 않을 정도의 발 뒤꿈치가있는 신발 또는 부츠를 착용하십시오. 준비해라. 이 연습은 어리석은 것처럼 보일 것입니다 -하지만 그들은 당신을 도울 것입니다!
다리를 뻗어 라. 단단한 울타리 판을 사용하십시오 - 울타리를 세우는 것처럼 각 다리를 개별적으로 들어 올리십시오. 몸을 지탱하고 부드럽게 앞으로 몸을 기울여보십시오. 즉시 튀어 오르거나 울타리에 가만히 두지 마십시오 ... 그러면 다리의 근육이 늘어납니다. 각면에있는 이들 중 몇 가지가 큰 차이를 만들 수 있습니다..
2X4 또는 4X4 보드를 가져 와서 평평한 곳에 놓습니다. 발 뒤꿈치를 땅에 대고 발가락과 발바닥을 칠판에 놓습니다. 10 세트를 시작한 다음 몇 주 동안 최대 25 개를 세우고 위로 몸을 숙인다. 다시 다리를 펴고 강화하고 다리의 자동 발 뒤꿈치를 :가르친다:. 당신이 말에 올라 타면 다리가 자동적으로 다리가 달린 위치에있게되고, 걷어차 않으려 고하지 않을 때 다리가 덜컹 거리게됩니다..
보드 위에 단단히 서십시오 ... 승마 자세에서 팔을 내고 최대 10 스쿼트까지하십시오. 천천히 각면, 앞뒤로 기울여서 백업하십시오. 자동 밸런스를 위해 몸체를 배치합니다. 말의 몸이 몸에 쉽게 적응할 수 있다고 생각하면 스포크를 흡수하고 바닥보다는 안장에 머물러있게하십시오. 4X4의 가을은 거의 해롭지 않습니다.!
트레일러 또는 트럭의 뒷부분 또는 마지막 운동을위한 다른 높은 구역 - 건초 묶음이있는 포스트 옆에 이상적으로 몇 개의 단단한 블록을 사용하십시오. 대상은 왼쪽 다리로 건초 묶음을 최소로 잡아 당겨서 한 걸음에 서서 위로 올라 가게하는 것입니다. 더 높은 표면이 당신의 :등자:이고 라인이 고삐 인 경우 - 고삐 (또는 말의 입)를 당기고 싶지는 않지만 게시물 (또는 안장 경적 또는 갈기의 안장)을 움켜 잡을 수 있습니다. 오래된 매뉴얼에 따르면 실제의 기수가 말 안장 위에서 말을 떼지 않고 말을 쌓을 수 있다고 말했고, 그것이 오늘날의 키가 큰 말들이 때로는 쉽지 않은 목표 일 수있는 도전이긴하지만! 16.2 핸드 말을 타고 :수직으로 도전:하는 사람들은 환자 말, 연습 및 때로는 계단이나 언덕을 의미합니다.!
이 운동은 각 타는 것에 착수하기 전에 워밍업으로 빨리, 끝날 수 있습니다. 그들은 당신이 물리적으로 작업을 수행 할 수 있도록 도와 줄 것이고 말은 자신의 직업을 더 도울 수 있습니다..
건강한 승마를하는 것이 중요하지만, 승차하기 전에 오랫동안 운전할 수 있습니다! 균형과 다리를 증가시키는 운동은 너와 말 모두를 더 쉽게 만들 것이다..