철저하게 얼굴을 닦은 다음 약 10 분 동안 얼굴 전체에 젖은 따뜻한 손을 발라주십시오. 다음으로, 부드럽고 깨끗한 수건으로 얼굴과 손을 가볍게 두 드리십시오. 수건을 문지르지 마십시오. 감염이 퍼질 수 있습니다. 다음으로 건조한 티슈로 손가락을 가리고 흠집의 측면에 부드럽고 가볍게 누르십시오. 여드름이나 얼룩쪽으로 먼저 부드럽게 아래로 누른 다음 위로 누르십시오. 한번 또는 두 번 시도한 다음 두십시오. 준비가되지 않았다면 문제를 더욱 악화시키고 흉터로 이어질 수도 있습니다. 흠집이 나오면 박테리아가 번지지 않도록 머리와 기름을 제거하십시오. 마지막으로, 즉시 치료 제품을 적용하십시오., zit 또는 여드름.
어떻게 밤새 여드름을 제거하는 방법 | 빠른 여드름과 여드름 치료 | 알렉스 코스타
피부를 맑게하는 경로는 3 가지 기본 방법을 기반으로합니다. 각 부위는 피부에 중대한 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 모든 방법에주의를 기울여야합니다..
1. 국소 요법 - 피부에 두는 것이 섹션은 여드름을 없애거나 피부에 유익한 효과가있는 것으로 밝혀진 과학 및 천연 성분으로 구성되어 있습니다. 토픽 크림은 피부의 룩앤필에 가장 직접적인 영향을 줄 수 있습니다..
2. 라이프 스타일 - 일상적인 실수는 너무 빈번합니다. 적절한 운동은 사람의 삶의 중요한 측면입니다. 몸과 피부를 건강하게 유지하려면 정기적으로 운동해야합니다. 당신의 신체는 여드름 문제를 억제하는데 도움이되도록 낭비를 제거하는데 효율적이어야합니다. 땀을 흘리는 것은 이러한 메커니즘 중 하나이며 건강한 심장과 순환계 시스템 또한 큰 차이를 만듭니다..
1. 30-60 분 동안 주당 2 회 이상 운동하십시오. 여기에는 심혈관 및 저항력 훈련이 포함되어야합니다. 주 : 박테리아가 축적 될 가능성을 최소화하기 위해 운동을 완료 한 후 30 분 이내에 얼굴 (및 몸)을 씻으십시오..
3. 다이어트 - 당신이 먹는 음식 당신이 먹는 음식이 당신의 피부에 영향을 주는지의 여부는 논쟁의 여지가 있습니다. 우리는 당신이 먹는 것이 피부를 포함하여 여러 가지면에서 당신의 몸에 영향을 미친다고 생각합니다. 우리의 다이어트 섹션에는 여드름 발산을 유발할 수있는 식품 목록과 피부에 도움이 될 수있는 목록이 포함되어 있습니다.