영양의 주제는 단순히 식사에서 먹는 음식의 문제가 아닙니다. 영양분 외에도 음식에는 냄새, 색채 및 순수한 빛을 끌어들이는 보이지 않는 입자, 즐거운 삶과 행복을 위해 필수적인 빛이 들어 있습니다. 그러므로 우리가 선택하는 것은 언제나 필연적으로 중요합니다.
곡물, 과일 및 채소는 햇빛 아래에서 자연적으로 자라며 번성하며, 실제로는 자신의 빛의 형태라고 추론 할 수 있습니다. 마음의 자질을 발전시키기 위해서는 우리는 평화롭게뿐만 아니라 의식적으로 먹어야합니다. 그러므로 햇빛에 의해 영양이되는 음식을 섭취하는 것이 합리적입니다..
나는 너와 누군가에 대해 생각하는 것을 싫어한다..
결과적으로 우리의 감정과 본질은 밝아지고 영양을 얻습니다. 오랫동안 당신의 몸은 당신의 성전이고 그 성전에 들어가는 모든 것은 우리가 누구에게 직접적인 결과를 가져다 주었다고 말했습니다. 그러므로 우리가 건강하고 영양이 풍부한 식물 음식으로 우리 몸을 육성하기로 선택할 때, 우리는 차례 차례로 우리의 영혼과 영혼과 존재를 키우고 있습니다. 음식의 질과 그 물성은 우리의 감정과 정신을 변화시킬뿐만 아니라 실제로 외모와 성격을 변화시킬 수 있습니다..
계절과 유기적으로 생산되는 신선한 과일과 채소에 식단을 집중시킴으로써 우리는 차례로 자연과 연결되어 그와 조화를 이루며 생활합니다. 채식 생활 방식에 헌신하고 헌신함으로써 우리는 또한 우리의 영혼과 우리의 내면의 웰빙을 키우겠다고 약속했습니다. 그보다 더 완벽한 건강 식품을 요구할 수는 없습니다.!
당신은 분명히 :당신은 당신이 먹는 것입니다.:라는 말을 여러 번 들었습니다. 그게 무슨 뜻인지 정말로 생각해 봤어? 그리고 당신이 음식 선택을 할 때 그것에 대해 생각합니까??
어떤면에서 우리는 말 그대로 먹는 것이됩니다. 패스트 푸드 햄버거를 먹은 후에 혈장을 본 적이 있습니까? 이전에 맑은 액체는 고지방 햄버거를 먹는 것으로부터 흡수 된 지방과 콜레스테롤로 인해 흐려졌습니다..
그리고 그것에 대해 생각할 때, 우리는 또한 우리가 먹지 않는 사람이됩니다. 우리가 고기를 먹는 것에서 채식을 기본으로하는 식단으로 바꿀 때 우리는 지방이 적어지고 많은 종류의 암에 덜 노출됩니다. 우리의 콜레스테롤은 좋아질 수 있습니다. 우리가 더 희박하고 더 적은 동물성 제품을 먹으면 다른 많은 건강 및 피트니스 문제가 감소합니다. 2 형 당뇨병의 발병률은 감소합니다.
혈압은 정상 범위로 떨어집니다. 당신이 더 건강 할 때, 당신은 더 적은 약물을 복용하고 있습니다. 귀하의 건강 보험에 처방약 혜택이 있더라도, 귀하는 여전히 약품에 대한 공동 지불액이 적으므로 비용을 절약 할 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 높거나 혈압이 높은 가족력이 있다면 식습관을 수정하는 것이 특히 중요합니다. 더 많은 채식주의 식단으로 이동하는 것은 통계적으로 선진 공업 국가의 많은 질병의 발생률을 줄이기 위해 나타났습니다. 채식주의자는 잡식 인물보다 통계적으로 건강합니다. 그들은 더 야 위고 더 오래 살 수있다..
당신이 원하는 것에 대해 생각하고 그에 따라 먹을 때가 아닙니까? 부진하고 뚱뚱하기를 원하십니까? 지방 함량이 높은 동물성 제품을 먹을 때 발생할 수있는 위험을 원하십니까? 또는 당신은 어떤 채식주의 자처럼 보이고 싶습니까? 예상 수명이 길고 가볍고 조율이 잘됩니다. 자신이하고있는 일을 바꾸고 더 길고 지친 삶을 살 가능성을 높이는 것은 결코 늦지 않습니다..