당신은이 페이지에 눈을 붙이고이 습관에 관한 진실을 읽을 필요가 있습니다..
예약 없이는 아니지만 흡연자는 흡연을 중단하는 날을 고대합니다. 그러나 현실에 직면 할 때 많은 사람들이 그것을 할 수 없다는 것을 알게됩니다. 시도는 종종 습관의 벽돌 벽에 부딪치게됩니다..
흡연자가 몇 일, 몇 주 또는 몇 달 전에와 마찬가지로 사각형으로 돌아가는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 거의 모든 다른 흡연자의 경험일지도 모릅니다..
이것은 담배를 피우면 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?
니콜틴은 최선을 다하고 있지만 의지로 승리합니다..
니코틴은 치명적인 약이지만 그 중독은 매우 강력합니다..
다행히도 우리는 흡연자를 방치하려고 시도한 엄청난 수의 흡연자로부터 성공을 거두는 사람들이 더 많다는 것을 알게되었습니다..
이 성장하는 그룹 중 단 한 명도 아니고 두 명은 아마 그들이 그것을 할 수 없을 것이라고 우려하고있었습니다..
결국 그들은 역경을 극복하고 목표에 도달했습니다..
그들의 결심이 그들에게 도움이되었다..
:자신의 회복을 인생의 최우선 과제로 삼으십시오.: 로빈 노 우드
그 그룹에 가입하는 것도 당신을위한 것입니다..
이 사실을 제시하는 사람은 이제 최소한 기본적인 지식을 가지고 있어야합니다. 그러나 앞으로 더있을 것입니다..
자신과 가까운 계약을 체결해야합니다. 첫 번째 단계는 정신적 인 과정을 약간 변경해야합니다. 낙천적 인 태도로 생활 방식을 조금 바꿔라. 담배를 피우는 습관과 관련된 행동에는 조절이 필요합니다. 그 (것)들을 다루는 방법을 바꾸면 당신은 큰 변화를 느낄 것입니다..
당신은 그만두는 이유 뒤에 좋은 추론을 결합 할 필요가 있으며 좋은 추론을 생각해야합니다..
금연에 대해 기분이 좋지 않으면 흡연을 중단 할 수 없습니다..
당신이 마음의 올바른 상태에 빠지면 당신은 확실히 당신의 약속을 지킬 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 장기 혜택을 고려하지 않고 철수 효과에 지쳐 있습니다. 그들은 흡연에서 얻는 쾌락, 안락 및 즐거움이 단기간다는 것을 결코 숙고하지 않습니다. 이러한 감정은 잠재 의식 수준에서 존재합니다. 우리는 매일 약 6 만 건의 사고를 발생시킵니다. 유감스럽게도 대부분의 사람들은 그 스펙트럼에서 부정적인 것들을 일으킨다..
연기가 나기를위한 찬부 양론을 적으십시오.
흡연자와 비 흡연자는 모두 금연이 더 좋은 선택이라는 데 동의합니다..
담배에 대한 태도에 대해 논리적이고 덜 감정적 인 시도를하십시오..