사실, 나는 코코아가 대략 :신들의 음식:.
요즘 초콜렛은 종종 영양적인 :악마:로 간주됩니다. 아무리 노력해도 우리 대부분은 초콜릿에 저항 할 수 없습니다. 차가운 칠면조 고기를 끊으려고 노력한 많은 사람들을 알고, 할로윈 밤에 초콜렛을 먹으면서 초콜릿을 더 먹고 말았습니다..
아무리 열심히 노력해도 좋은 초콜릿 욕구가 최고의 다이어트 계획을 탈선시킬 수 있습니다..
당연히 당신은 당신의 초콜렛 갈망을 치기에 비밀을 배웠다면....
설탕 중독을 깨는 방법 : 설탕을 먹는 것을 멈출 수있는 7 단계
내가 발견 한 한 가지 방법은 사람들이 초콜릿 중독을 이길 수 있도록 돕는 것이 초콜릿 속물이되는 것입니다..
당신은식이 요법을하는 동안 초콜릿을 먹을 수 있습니다. 사실, 매일 초콜릿을 조금씩 먹을 수 있습니다. 좋은 재료가되어야합니다..
좋은 재료로 말하면 진짜 다크 초콜릿이나 70 % 이상의 코코아 덩어리를 의미합니다..
과학자들이 초콜릿의 건강상의 이점을 언급 할 때, 그들은 당신의 식료품 점 체크 아웃 라인의 다양한 초콜릿에 대해 말하는 것이 아니라, 그들은 훌륭한 초콜릿에 대해 이야기하고 있습니다.
초콜릿은 산화 방지제와 폴리 페놀이 풍부하여이 지역에서 적포도주와 녹차에 필적합니다. 뿐만 아니라 초콜릿에도 건강한 지방이 포함되어 있습니다. 나는 초콜렛에있는 지방의 대부분이 올리브 오일에있는 것과 같은 건강한 지방 인 올레산이라는 것을 알지 못할 것입니다.!
문제는 이러한 건강상의 이점은 좋은 다크 초콜릿에서 가장 높다는 것입니다. 체크 아웃 라인 초콜릿에 관해서는 초콜릿이 희석 될수록 산화 방지제와 폴리 페놀이 적습니다.
진정한 다크 초콜릿의 트릭은 씁쓸합니다. 그것이 얼마나 괴로울 지 익숙해 지려면 시간이 걸립니다. 하지만, 너무 쓴 때문에, 그것은 당신의 초콜릿 갈망을 정복하기 위해 조금 걸립니다, 그래서 당신은 덜 먹는 결국.
추가 보너스로, 좋은 재료를위한 맛을 개발하면 쓴 맛을 사랑하는 법을 배우게되며 일반적인 체크 아웃 라인은 초콜렛 맛을내는 왁스와 같은 맛을냅니다. 그들은 더 이상 호소력이 없다..
그래서 당신이 당신의 초콜릿 욕망을 이기고 싶다면, 좋은 것들을 조금 먹어서 시작하십시오. 그것은 당신이 적은 초콜릿을 먹고, 모든 건강상의 이익을 얻고, 체크 아웃 품종으로 돌아 가지 않도록 도와줍니다..