당신이 골프 토너먼트에 갈 수있을만큼 충분히 운이 좋다면, 또는 텔레비전에서 골프 토너먼트를 볼 때, 모든 골퍼들이 공통적으로 가지고있는 한 가지 인 프리 샷 루틴을 발견하게됩니다. 그들은 모두 각 샷 전에 똑같은 방식으로 행동합니다. 세르지오 가르시아의 일상을 기억하니? 그가 광기에 마주 치기 전에 그는 20 번 클럽을 탈락 시켰습니다. 마침내 그는 감각에 차서 그것을 버렸다. 그들 중 대부분은 또한 :방아쇠:로 알려진 것을 가지고 있습니다. :방아쇠:는 그들이 골프를 치려고 준비하고 있다고 마음에 알리는 것입니다. 그것은 자동차 엔진을 시동하는 것과 같습니다. 당신의 셔츠 소매에 잡아 당김에서 무엇이든, 당신의 손에있는 골프 클럽 또는 당신이 너 자신에게 말하는 어구조차 빙빙 돌기에 무엇이든.
골프 스윙 일관성 비밀
게임을 개선하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 사전 촬영 루틴에 집중하는 것입니다. 대부분의 핸디캡이 높은 골퍼는 루틴을 전혀 가지고 있지 않습니다. 연습을 한 후 두 번 연습을 한 후 연습을하면 부정적 생각을하게됩니다. 루틴을 가지고 있지 않다면 당신은 명중하려는 샷에 대해 명확한 기대치를 가질 수 없습니다. 몇 번이나 퍼팅을 놓친 적이 있습니까? 나는 당신이 그렇게 많은 돈을 벌었다고 생각하고 있다는 것을 알고 있지만, 돈이 라인에있을 때 당신은 일상에 의지 할 수 있어야합니다..
결과에서 마음을 빼앗는 일상에 집중할 때. 결과에 대해 생각하는 것은 부정적인 생각을 마음에 품게하는 확실한 방법입니다. :이 퍼팅을 놓치면 2 달러가 될거야.: :오늘 퍼팅을 한 번도하지 못했다: :이 버디 퍼팅은 내가 놓치면 6 피트 밖에 안된다. 당황 스럽다.: 이 모든 것들은 친숙한 것입니까? 당신은 당신의 머리에 부정적인 생각으로 좋은 골프를 할 수 없습니다. 부정적인 생각은 의심을 불러 일으키고 의심은 긴장감을 조성합니다. 긴장이 스컬지 골프입니다. 나쁜 기분으로 좋은 골프를 해본 적이 있습니까??
사전 촬영 루틴에 집중할 때는 다른 것에 대해 생각하지 않습니다. 이상적으로 루틴에는 약 5 단계가 있어야합니다. 각 단계에 집중하면 부정적인 생각, 즉 긴장감을 가질 시간이 없습니다. 다음에 당신이 플레이 할 때 사용할 수있는 간단한 루틴이 있습니다.
1. 자신에게 :집중하라:라고 말하십시오. 이것이 당신의 방아쇠입니다..
2. 공 뒤에 서서 표적을 보아라..
3. 공을 치고 정렬을 확인하십시오.
4. 표적을 2 번 봐라.
5. 방아쇠를 당깁니다.
사전 촬영 루틴을 마스터하면 일관성의 열쇠를 찾을 수 있습니다..
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