여성의 몸은 하나님의 가장 위대한 창조물 중 하나입니다. 그러나 그들은 또한 아주 불쾌한 불만을 접할 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 따라서 여성들은 건강을 유지하기 위해 신체의 어느 곳에서나 문제의 작은 징후가 보이지 않도록 진지한주의를 기울여야합니다. 월간 유방자가 진단은 유방암 및 기타 관련 문제의 위험을 피하는 데 중요합니다..
거의 모든 유방 악성 종양은 여성 자신이 처음 발견합니다. 초기 단계에서 유방암이 발견되면, 병이 완전히 치료 될 수 있기 때문에 초기 단계에서 유방암을 발견하는 것이 중요합니다. 따라서 매 20 년 이상의 모든 여성들이 매달 정기적으로 건강한 습관으로 유방을자가 진단하는 것이 중요하다는 사실을 강조해야합니다. 유방이 결절에 걸릴 확률이 가장 적은 매월 기간 후 매월 거의 같은 시간에 수행해야합니다. 유방이 마지막으로 검사 된 이후로 변경 사항을 찾아야합니다..
자기 유방 시험
검사는 다음과 같이 수행 할 수 있습니다. 한 번에 하나의 유방을 검사하고, 먼저 유방을 검사 한 다음 촉지합니다..
검사 ?
?거울 옆에 앉아서 또는 서서 편히 쉬십시오. 양쪽 팔을 편하게합니다. 유방의 모양의 크기, 피부의 주름이나 딤플 (dimpling), 유출 형태 나 유두의 변화를 찾으십시오..
?다음으로 두 팔을 머리 위로 들어 올린 후 똑같은 것을 찾으십시오.
검사가 완료되었으므로 유방을 만져서 찰과상이나 농양을 찾거나.
촉진 ?
?왼쪽 어깨 아래에 누워서 머리 아래에 베개를 놓습니다. 오른쪽 손의 손가락을 사용하여 함께 잡고 편평하게, 작은 원형 움직임으로 부드럽지만 단단히 누르십시오. 유방 뼈에서 시작하여 유방 뼈에서 시작하여 유두 선에 도달하게됩니다. 젖꼭지 주위의 부위를 느껴보십시오..
?마찬가지로 왼쪽 가슴의 아래쪽 안쪽 부분을 검사하십시오. 이 영역에서 한 영역, 확고한 조직의 융기가 느껴질 수 있습니다. 이는 정상입니다.
?이제 손가락을 사용하여 옆으로 손을 가져와 겨드랑이 아래에서 느끼십시오..
?이 후 유방의 위쪽 바깥 부분을 유두 선에서부터 팔이 놓여있는 부위까지 비슷한 방식으로 검사하십시오.
?마지막으로, 동일한 부드러운 압력으로 유방의 아래쪽 바깥 부분을 검사합니다. 바깥 쪽에서 시작하여 젖꼭지로갑니다..
유방 검사를 마친 오른쪽에서 같은 절차를 반복하십시오..
따라서 넓게 덩어리를 찾고, 크기 나 모양을 바꾸거나, 주름, 멍멍 또는 다른 피부 병변을 유방이나 젖꼭지에서 배출하십시오. 이상이 발견되면 모든 덩어리 또는 기타 변화가 암이 아니므로 놀라지 마십시오. 그러나 상태를 완전하고 적절하게 평가하기 위해서는 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.