이것에 티셔츠를 입은 사람으로 (어린 시절에 두 번 이혼하고 유가가 두 번) 나는 비탄에 대처할 때 많은 유용한 팁을 배웠습니다..
나의 상위 것들 중 몇 가지는 다음과 같다.
* 초기 단계에서 고통을 받아들입니다. 다리를 부러 뜨리면 당분간 상처를 입을 것이며 다리 주위를 감당할 수 있습니다. 감정적 인 고통과 동일합니다. 비탄에 대처하기 위해 잠시 동안 당신의 마음이 찢어 지도록하십시오. 자연이 그 과정을 밟게되면 쉽게 치유 될 것입니다..
깨진 마음을 다루는 10 가지 방법
* 정서적 고통으로부터의 치유는 롤러 코스터를 타는 것 - 직선이 아니라는 것을 깨달으십시오. 신체적 인 부상이 날마다 꾸준히 좋아 지지만, 감정적 인 상처는 그렇게 치유되지 않습니다. 당신은 좋은 날을 보낸 다음, WHAM! 나쁜 사람이 안타. 이것들을 기대하면, 당신은 당신이 비탄에 훨씬 더 잘 대처할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다..
* 노기에 죄책감을 갖지 마십시오. 버려 졌거나 버려 졌다면 분노를 느끼기를 기대하는 것이 합리적입니다. (그렇다고해서 육체적으로나 정서적으로 학대를당하는 것은 아닙니다. 문제가 많을 때 감옥에 던질 것입니다!) 분노는 나쁜 감정이 아닙니다. 절망보다 낫습니다..
* 화내지 마십시오. 분노는 당신이 겪을 단계입니다. 비탄의 고통에 대처하는 방법의 일부이지만, 유일한 대답은 아닙니다! 화를내는 데 많은 에너지가 필요하며 상처받는 사람은 당신뿐입니다. 결국, 당신은 지루해지며 분노로 지쳐 버릴 것입니다 - 그래서 그 징조들을 찾아 가서 계속 나아 간다.!
마지막으로, 중국에서 :위기:라는 단어는 :기회:라는 단어와 동일하다는 것을 상기하십시오. 그러나 엔딩은 새로운 시작이기도합니다. 매일 밤, 잠들기 전에, 하루 종일 당신의 마음을 발끝으로 돌려 놓고, 오늘 당신에게 일어난 적어도 세 가지 좋은 일을 찾으십시오. 어쩌면 당신에게 미소 지으며 아이가 무지개를보고, 뻐꾸기 소리를 듣거나 라디오에서 좋아하는 노래를하는 것처럼 간단 할 수도 있습니다. 를 적어. 당신이 침대에서 지키는 노트에이 :마법의 순간들:을 집어 넣으면, 1 년 안에 천년의 추억이 남을 것입니다! 그리고 이러한 긍정적 인 것들에 계속 도달 할 때, 당신의 삶이 - 당신의 사랑의 삶 -을 포함하여 - 천천히, 천천히 그리고 빠르게 - 향상 될 것입니다.!
이것은 비탄에 대처하는 방법을 알고있는 최고의 메커니즘입니다! 가장 큰 복수는 엄청난 성공입니다. 그리고 비탄에 대처할 때, 성공은 개인의 행복으로 정의됩니다..
비탄에 어떻게 대처할 수 있는지 정확하게 알고 싶습니까? :가슴 속의 상담:을 통해 비탄의 고통에 대처하고 새로운 사랑을 찾을 수있는 길을 열어주기를 원할 경우 내 프로그램 :마음이 부러 졌을 때 다시 사랑하는 법:을 얻으십시오.
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비탄에 대처.