매년 금연을 결정하는 사람들의 수가 증가합니다. 어떤 사람들은 담배를 너무 많이 피우기 때문에 금연하기로 선택합니다. 다른 사람들은 그들의 건강에 대한 우려 때문에 그만 뒀습니다. 그들의 초기 동기에 관계없이, 이들 중 많은 사람들이 금연을하는 것이 그들이 생각한 것처럼 쉽지 않다는 것을 곧 깨닫게 될 것입니다. 흡연은 중독이며 다른 중독을 포기하는 것과 마찬가지로 종료는 어려운 작업입니다. 약물이나 패치와 같은 인기있는 방법조차도 실패하거나 너무 비쌀 수 있습니다. 금연하려고하는 흡연자를위한 실용적인 대체 치료법은 흡연을 중단시키는 침술입니다..
해독에 대한 침구 : 침구 침구를 종료하려면
많은 사람들이 침술에 대해 알고 있지만 담배를 끊는 효과적인 방법이라고 생각하지 않았습니다. 몇 세션 이상 걸리지 만 정기적 인 침술 치료는 사람들이 담배 갈망을 제거하고 금단 증상을 완화하도록 도와줌으로써 흡연을 중단하도록 돕습니다. 흡연자의 증상을 치료하고 그들과 이야기를 나눈 후, 침술 치료사는 신체를 균형있게 시작함으로써 도움을 줄 수 있습니다. 침술 의사들은 보통 환자들을 육체적으로 검사하여 더 나은 실무 지식을 얻고 흡연을 중단시키기위한 행동 계획을 수립하도록 도와줍니다..
흡연을 중단하는 치료법은 사람마다 다릅니다. 각 침술사는 개인적인 치료 스타일과 흡연자가 개인 진단에 따라 금연하려고 할 때마다해야하는 빈도와 치료 횟수를 알아야합니다. 침술사를 방문하여 금연을하는 경우, 일주일에 몇 번씩 15 분에서 30 분 사이에 약속 시간이 필요합니다. 침술 치료가 금연에 달려 있지만, 대부분의 환자들은 일주일에 1-2 회 30 분씩 치료를받습니다. 처음에는 몇 주 동안 4-6 회의 치료가있었습니다. 증상이 악화됨에 따라 치료 횟수도 한 달에 한 번 줄어 듭니다..
침술 의사는 일반적으로 환자의 신체의 다른 지점에 집중합니다. 쉔 남자 포인트는 스트레스를 줄이기 때문에 침술 의사의 핵심 초점입니다. 그들은 신장에 초점을 맞추어 자기 훈련과 항상성을 제고하여 항상성을 촉진합니다. 폐에 중점을두면 니코틴 금단 증상이 완화됩니다. 손목의 침은 티모라고 불리며 네 개의 게이트 포인트는 흡연자가 신경을 풀어주는 것을 막는 데 도움이 될 수 있습니다..
Acupuncturists는 또한 니코틴 금단 증상을 조절하기 위해 치료제와 함께 허브와 보충제를 처방하는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 많은 침술 치료사는 해독 기간 동안 녹차를 처방하므로 신체가 니코틴 갈망을 경험하지 못하게합니다..
때때로, 침술 의사는 담배를 끊는 동안 연약한 신경 및 과민 반응을 진정시킬 수있는 약초를 처방 할 것입니다.
철수하는 동안 흡연자는 신선한 과일, 야채 주스 및 맑은 수프를 섭취하여 독소를 운동하고 제거하는 것이 좋습니다. 환자는 또한 잎이 많은 채소뿐만 아니라 당근, 셀러리, 오렌지 및 기타 감귤류를 먹는 것이 좋습니다. 초콜릿, 커피 및 기타 간식을 포함하여 설탕을 피하는 것이 중요합니다..
흡연자는 많은 양의 물을 마시고 올바르게 호흡을하며 일일 운동을해야합니다. 담배를 끊는 데 도움이되는 강력한 지원 시스템을 개발하는 것은 좋은 생각 일뿐만 아니라 갈망을 해결할 수있는 계획을 마련하는 것입니다. 예를 들어 흡연자가 담배를 갈구 할 때 흡연자는 대신 친구에게 전화를하거나 산책을하여 자신의 시선을 바꿔야합니다.