많은 골프 고객이 단단한 스윙 메커니즘을 개발하는 데 많은 시간과 돈을 투자합니다. 결과적으로, 그들은 자신의 스윙에 열심히 노력하고 지속적으로 더 나은 성과를내는 데 집중합니다. 열심히 노력하고 어떤 목표를 향한 노력이 매우 중요하더라도 골프 공을 치는 가장 효율적인 방법은 아닙니다. 많은 골퍼들이 겪고있는 문제는 골프에서 가장 일반적인 역설 중 하나 (그리고 그 문제에 대한 삶에서)와 충돌합니다. 역설은 다음과 같습니다.
덜 이상!
많은 사람들이 지적 관점에서이 역설을 이해하지만, 역설적으로 역설을 종종 :위반:합니다. 그들은 더 많은 것을 얻기 위해 더 많은 일을합니다. 당신은 정말로 총을 :뭉개 버리려고:시도 했습니까? 어떻게 된 거예요? 톰, 7 핸디캡은 :나는 꽤 좋은 골퍼이고, 나는 정말로 더 많은 샷을 얻고 싶다. 나는 그렇게하려고 할 때 거의 원하는 것을 얻지 못한다. 사실, 나는 바람을 피운다. 꽤 비효율적 인 골프 샷을 치고있다. :
공을 커브하는 방법 | 벤딩 프리킥 배우기
이런 일이 당신에게 일어 났습니까? 이것은 내가 :Try Factor:라고 부르는 완벽한 예입니다. 우리는 인생에서 우리가 원하는 것을 얻기 위해 :시도하고 더 시도하십시오:라고 가르칩니다. 많은 사람들에게 이것은 지나치게 길러지는 조건이되며 우리는 더 많은 문제를 만들려고 노력합니다. 우리가 골프를 할 때 :그냥 공을 쳐라:또는 :놓아 줘:같은 말을 듣게됩니다. 이것은 우리의 내부 배선 시스템을 혼란스럽게합니다. 왜냐하면 그 메시지와 우리가 계속 말하고있는 메시지가 서로 충돌하기 때문입니다. 한 메시지는 :나는 좋은 골프 샷을 치려고 노력해야한다.:다른 하나는 :골프 클럽을 가라 앉히고 골프를 치자!:입니다.
당신이 어떤 레벨의 플레이어 이건 상관 없습니다; 이 갈등은 너의 게임에 좋지 않다.!
이런 식으로 생각하십시오. 차를 운전하려고합니까? 식사를하려고합니까? 자전거 타시겠습니까? 이런 일을 시도하고 수행하는 것이 얼마나 어색하고 비효율적인지 알 수 있습니까? 골프 공을 치려고하면 부드러운 골프 스윙을 방해하고 리듬, 파워 및 흐름을 잃게됩니다..
:시도하다:에서 :하는 것:으로 이동하는 몇 가지 제안이 있습니다.
? 당신의 스윙을 신뢰하십시오. 너가 너의 골프 그네를 신뢰하지 않으면 너는 그것을 통제하는 것을 시도 할 것이다. 당신의 골프 스윙을 믿지 않는 것은 또한 부드럽고 강력한 스윙을 만들기에 충분한 자신을 신뢰하지 않는 것을 반영합니다. 많은 아마추어 고객은 개인적으로나 직업적으로 자신이 원하는 것을 얻기 위해 열심히 노력하는 사람들입니다. 불행히도, 이것은 골프 코스에서 잘 번역되지 않습니다. 사실, 그 반대가 필요합니다. 쉬운 스윙은 일관되고 강력한 스윙입니다. 이것은 많은 사람들을위한 철학의 중요한 변화입니다..
? 너무 열심히 노력하면 효과가 없다고 생각 나게하십시오.!
너가 :명중하기 위하여 열심히:명중하는 시간을 되 부르 십시요. 어떻게 된 거예요? 당신이 대부분의 사람들과 같다면 그 결과는 별보다 적습니다. 가장 열심히 노력하지 않을 때 최고의 골프 샷이 올 것입니다. 정신적, 육체적, 정서적 긴장이 발생하면 실제로 원하는 것과 정반대입니다! 이 접근법이 효과가 없다는 증거가 이미 있습니다. 작동하지 않는 경우 왜 계속?
? Letting Go의 느낌을 강화하십시오.
대부분의 사람들이 매우 효과적으로 숨을 쉬지 않는 것은 아마추어에서 프로에 이르기까지 골프의 모든 수준에서 고객들과 함께하는 나의 경험이었습니다. 호흡의 그들의 버전은 짧은 흡입 및 짧은 내 뿜기이다. 적절한 호흡은 그 이상의 의미를 지니 며 다양한 레벨의 게임에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 다른 것과 마찬가지로 적절한 기술을 배우고 실습하는 것이 핵심입니다. Tai';Chi, Yoga 또는 Martial Arts와 같은 다른 마음 / 몸 연습도 있습니다. 간단하면서도 효과적인 호흡 과정이 있습니다.
A. 리드미컬 한 3 카운트의 코를 통한 흡입 B. 1 카운트의 홀드 C. 5 리드미컬 한 카운트를위한 입을 통해 내뿜기. (마치 당신에게서 5 피트 떨어진 촛불을 불 때처럼) D.이 15 회 반복 - 하루에 두 번 E.이 :3/5:호흡을 주사간에 그리고 사전 촬영 루틴의 일부로 연습하십시오
적절한 호흡은 골프 스윙에서 리듬, 흐름 및 힘을 얻을 수 있도록 도와줍니다..
골프 공을 치려고하지 마라. 그러면 볼 수있는 것을 좋아할 것이다.!
당신의 최고의 골프를! 공을 치는 법 나는 너의 숨을들이 마시면서 웃음을 짓고있다. 내가 UNEVEN LIES에 대한 팁을 쓰고 있는지 궁금해한다. 애리조나 주 스코 츠 데일에 살고있는 고르지 않은 거짓말에 관해서는 전 세계에서 무엇을 알 수 있습니까? 음, 처음에는 그랜드 캐년 주이지만, 네 말이 맞다. 예를 들어, 노스 캐롤라이나 출신의 사람들과 같이 많은 고르지 않은 거짓말에 직면하지 않는다. 그러나, 우리는 측면 언덕 거짓말에있을 골프 공에 직면 라운드의 과정 동안 많은 시간이 있습니다.
내가 시작하기 전에, 나는 골프에있는 4 개의 고르지 않은 거짓의 정의를 먼저 줄 예정이다..
Uphill Lie - 4 개의 고르지 않은 거짓말 중 가장 쉬운 것. 공은 발과 같은 높이이지만 언덕은 언덕입니다. 우리는 이것을 오르막신이라고합니다. 내리막 라이 - 발에 맞는 공이지만 언덕은 언덕 아래에 있습니다. 아마 골프에서 두 번째로 어려운 장면입니다. Ball Below Feet - 골프에서 가장 어려운 부분은 공이 발 아래에있을 때 발이 위로 공 - 네 번째 고르지 않은 거짓말은 공이 발 위에있을 때입니다..
오르막길과 공이 발 위에있을 때 혼동하지 마십시오. 이들은 서로 다른 두 가지 거짓말이며 별도로 해결해야합니다. 또한 내리막 길의 거짓말과 혼동하지 말고 공이 발 밑에있게하십시오. 다시 말하지만, 이들은 서로 다른 두 가지 거짓말입니다..
골프에서 가장 쉬운 샷부터 시작해 봅시다. 이 샷으로 어려움을 겪으면 골프 클럽을 땅바닥에 수직으로 세우고 뚱뚱한 발을 맞 춥니 다. 오르막길을 준비하기 전에 몇 가지 중요한 항목을 먼저 생각해야합니다..
1. 덜 단조로운 클럽을 선택하십시오. 오르막길을 가졌을 때 공이 더 높이 올라 가게됩니다..
2. 볼은 왼쪽으로 구부리는 경향이 있으므로 오른쪽을 약간 조준하십시오..
3. 샷 지방을 치는 것을 피하려면 어깨 정렬을 점검하고 그들이 서있는지면과 평행한지 확인하십시오. 오르막길에있을 때, 등 어깨는 약간 낮아서 앞 어깨.
4. 공은 평평한 거짓말을하고있는 것처럼 사용하고있는 클럽에 따라 위치해야합니다. (더 긴 클럽의 경우 조금 앞으로 나아갈 것입니다.)
5. 당신은 영향을 미쳐 HIGH를 따라 가도록하고 싶다..
이제 우리는 골프에서 가장 어려운 장면 중 하나 인 언덕 아래로 이동할 수 있습니다. 이 샷으로 어려움을 겪는 경향이 있다면, 대개 히트는 정상입니다. 아래의 단계를 따라하면 힐 샷의 거대한 변화가 보입니다..
1. 공이 더 낮아지기 때문에 공을 조금 더 높이는데 더 많은 로프트 클럽을 가져갈 수 있습니다..
2. 볼은 오른쪽으로 커브를 그리며 왼쪽으로 조금 기울이는 경향이 있습니다..
3. 당신의 어깨가 사기의 아래쪽 경사면까지 기울어 진 상태라면, 클럽이 다운 스윙에서 볼을 향해 (아래로) 흔들 리도록 유도 할 것입니다. 따라서, 당신은 공이 아니라 바닥의 상단을 칠 것입니다.
4. 사용하고있는 클럽에 따라 당신의 자세로 볼을 플레이하십시오 (다시 말하면, 좀 더 긴 클럽을 위해서 조금 앞으로 나아가십시오).
5. 충격을 준 후 LOW를 따라 땅을 지키고 있는지 확인하고 싶습니다..
이제 우리는 쉬운 발로 돌아 왔습니다. 우리 발 위에있는 공. 아래의 단계를 따르면 더 이상 공의 뒤를 밟지 않으며 발 위에있는 공이 골프에서 절대적으로 좋아하는 샷이됩니다
1.이 샷에서 볼을 치는 데 어려움을 겪는다면, 평상시보다 더 자세하게 서있는지 확인하십시오..
2. 볼은 왼쪽으로 날아가는 경향이 있으며, 조금 더 오른쪽으로 조준해야합니다..
3. 당신의 무릎을 구부리지 마십시오.
4. 이것이 중요한 포인트인데, 골프 클럽은 당신의 몸을 더 스윙시키고 싶어합니다 ... 정상적인 스윙을하기 위해 노력하지 마십시오..
골프에서 가장 힘든 샷. 두려운, (나는 이것이 내게 일어난다는 것을 믿을 수 없다.) 당신의 피트 샷 골프 샷을 공으로. 당신은 올바른 장소에 왔습니다, 아래 답변입니다.
1. 볼이 발 아래에있을 때 오른쪽으로 기울이거나 공을 찰칵 소리가 나게하거나 턱을 당기는 경향이 있습니다.
2. 주소는이 장면에서 가장 중요한 부분입니다. 무릎을 구부리고 주소로 길을 건너십시오. 너는 거의 너무 많이 구부릴 수 없다..
3. 공은 오른쪽으로 가고, 더 멀리 왼쪽으로 향하는 경향이 있습니다..
4. 골프 클럽은 상하로 흔들 리기를 원합니다. 그게 ... 로브 스윙처럼 느껴질거야. 맞아. 평상시 스윙을한다면, 공을 완전히 휘젓다..