마늘 : 마늘은 매우 건강한 허브입니다. 동맥의 지방 축적량을 50 %까지 크게 줄이는 것으로 나타났습니다. 또한 혈전 형성을 막는 데 도움이됩니다. 마늘은 쉽게 요리에 추가하여 더 맛있게 만들 수 있습니다. :마늘 흡입:에 문제가 있으면 보충제를 사용하는 것이 좋습니다..
박하 : 많은 종류의 박하가 있습니다. 가장 인기있는 것은 스피어민트와 박하입니다. 자신의 허브를 키우는 데 관심이있는 사람들을 위해 박하는 성장하기 쉬운 것입니다. 모든 허브 중 민트는 아마도 가장 입증 된 증거가있는 것일 것입니다. 박하는 위장 통증을 완화시키는 데 환상적입니다. 그들은 또한 신선한 호흡을 얻기에 좋습니다..
신선한 허브 건강 혜택에서 로즈마리 차를 만드는 방법 휴식과 치유
바질 : 바질은 기억력을 향상시키고 신경계를 진정시키는 데 도움이됩니다. 또한 폐를 깨끗하게하고, 귀 통증을 치료하고, 진균 감염을 치료하는 효과적인 허브입니다..
라벤더 : 허브 라벤더는 두통을 완화하고 불면증으로 고통받는 사람들이 잠들 수 있도록 돕는 것으로 알려져 있습니다. 기름에이 약초를 사용하는 것은 그것을 관리하는 완벽한 방법입니다.
마조람 : 진정 및 진정을위한 마조람.
파슬리 : 파슬리는 이뇨 작용으로 잘 알려져 있습니다. 폐경기를 겪고있는 여성들이 물을 보유하고있는 사람들에게 특히 좋습니다. 파슬리가 매우 경미한 경우 고혈압을 낮추는 데 도움이된다는 증거도 있습니다.
로즈 메리 (Rosemary) : 로즈마리는 순환이 좋지 않거나, 두통 또는 기억 상실로 고통받을 때 복용 할 수있는 우수한 약초입니다. 구취와 싸우는 것도 좋습니다..
Yarrow : Yarrow는 신체적 인 치유력을 가질뿐만 아니라 아름다움을 끌어내는데도 뛰어납니다. 나비는이 허브에 매료되므로 정원에 그들을 유인하는 좋은 방법이됩니다. Yarrow는 피부 찰과상 및 상처 치료에도 탁월합니다. 또한 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다. 일부 개인은 yarrow를 사용하여 치질에서 두통에 이르는 신체적 인 문제를 치료합니다..
쑥 : 캐러 웨이 또는 페퍼민트와 혼합하면 쑥은 위통과 과민성 장 증후군을 진정시킬 수 있습니다. 그것은 차로 가장 좋습니다. 쑥은 쑥에서 발견되어 간에서 위험하므로 thuione으로 인해 FDA에 의해 안전하지 않다고 선언하는 것이 중요합니다.
마늘, 박하, 바질, 라벤더, 마요라나, 파슬리, 로즈마리, 참새 및 쑥은 모두 뛰어난 치유력을 가진 약초입니다. 그들은 또한 성장하기 매우 쉽습니다. 관심있는 사람이 일년 내내 자신의 성장과 혜택을 얻는 것은 매우 간단합니다. 상점에서 비용을 비싸게 구입할 필요가 없습니다. 성공적으로 자랄 수 있습니다. 많은 사람들이 나물로 양념 한 음식을 즐기기 때문에 음식을 섭취하기가 매우 어렵습니다. 가능한 한 언제나 신선한 허브를 추가하고 맛있는 향과 치유력을 모두 누려야합니다..