우리는 우리 몸이 건강을 얻거나 건강을 유지하기 위해 고심하고있는 독소로 가득 차 있습니다! 이러한 독소는 암과 같은 심각한 질병을 유발할뿐만 아니라 우울증을 경험하거나 건강한 체중을 유지하는 데 문제를 일으킬 수 있습니다. 불행히도, 우리는 이러한 독소를 피할 수 없습니다. 그들은 우리가 숨 쉬는 공기 중에 있으며, 우리가 먹는 음식에서.
우리의 몸은 자신의 항산화 물질을 생산하지만 우리가 노화되거나 건강에 해 롭음에 따라 이러한 생산은 느려집니다. 우리 몸이 자연적으로 생성하는 산화 방지제조차도 어린 아이들조차도 몸의 독소를 따라 가기 힘듭니다! 우리는 우리 몸에 외부의 더 많은 항산화 물질을 공급해야합니다..
한 달 동안 아보카도를 하루 먹으면, 당신에게 일어날 일이 있습니다.
네 엄마가 시금치를 먹으라고했을 때 네 엄마가 옳았 어! 과학은 녹색 채소가 우리 몸이 갈구하는 산화 방지제를 포함하고있는 것을 보여 주었고, FDA는 매일 두 가지 완전한 채소를 권장합니다. 오늘날의 세계에서 그 권고안은 그리 현실적이지 않습니다..
우리는 달리기에 먹는 경향이 있습니다. 다이닝 룸 테이블에서 제공되는 뜨거운 건강식을 요리하기 위해 집에서 돌아 오는 대신, 우리는 돌아 오는 길에 창문을 통해 드라이브에서 음식을 골라 먹는 경향이 있습니다. 우리는 텔레비전 앞에서 음식을 먹습니다. 우리는 접시를 씻지 않습니다. 우리는 판지 또는 스티로폼 용기를 버립니다..
이 급한 생활 양식은 우리가 매일 권장되는 2 인분의 녹색 야채를 놓치고있는 것이 아니라는 것을 의미합니다. 한 달에 한 명을 섭취하면 운이 좋다는 의미입니다. 이것은 독소의 수수를 촉진하는 데별로 도움이되지 않습니다. 따라서 우리 사회는 건강 문제와 문제로 가득 차 있습니다. 우리는 우울하고 과체중이며 일반적으로 건강에 해 롭습니다. 우리도 피곤하고 시시하며 일반적으로 기분이 좋지 않다는 것은 말할 것도 없습니다..
치료사가 매일 두 끼의 채소를 먹는 것이 환자에게 권장된다면 그 돈을 상상할 수 있습니까? 그것은 놀랄 것입니다..
다행히도, 당신은 하루에 2 인분의 녹색 채소를 먹을 수 있습니다. 이것이 가능하다해도 처음에는 채소를 판에 두지 않는 사람들에게 좋은 소식입니다! 당신은 그 (것)들의 이득을 얻기 위하여 녹색을 좋아할 필요 없다.
왜 우리는 아연이 필요한가?
아연은 우리 몸에서 중요한 미네랄입니다. 상처 치유, 효소 작용 돕기, 우리 모두를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 남성의 성기능에도 영향을줍니다..
남자들은 신체 부위가 사용하는 것이기 때문에 가장 많은 아연을 사용합니다. 한 남자에게 아연이 거의 없으면 성기능이 저하됩니다. 아연이 더 필요합니다..
아연은 우리가 박테리아와 싸우는 것을 돕고, 일반적으로 부종을 일으키는 남성 전립선에서 무언가를 통제합니다. 아연이 없으면 남성은 성적 수행에 심각한 문제가 있습니다. 한 연구에서 멸균 된 사람에게 아연을 첨가하면 그에게 더 많은 정자를 생산하게된다는 사실이 입증되었습니다.
그래서 아연은 번식 문제를 일으킨다. 아연이 적 으면 늦은 성적 발달을 야기 할 수 있으며 전립선 암 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 아연은 또한 지구가 식물을 위해 가지고 있던 중요한 양분을 잃고 있다는 사실 때문에 공급이 부족합니다. 즉 아연이 함유 된 식물이 재배 될 때 아연 수준이 너무 낮아 거의 존재하지 않는다는 것을 의미합니다..
아연 수준을 유지하는 것은 어떻게 든 문제가되지 않습니다. 필요한 모든 것은식이 요법의 변화이며, 아연이 들어있는 음식을 첨가하고 보존하는 것입니다. 아연은 또한 남성의 테스토스테론 수치를 높이기 위해 사용되며 남성의 경우 남성에게도 유용 할 수 있습니다.
균형 잡힌 수준의 아연을 유지하는 것은 성적 기능이 떨어지는 것을 막을뿐만 아니라 전립선 암 예방에 도움이되고 남성의 나이가 들수록 테스토스테론 수치가 높아 지므로 남성에게도 중요합니다..
사람이 테스토스테론을 잃기 시작하면 테스토스테론에 의존하기 때문에 신체가 다른 영양소를 잃기 시작합니다. 테스토스테론 수치를 잘 유지하는 것이 중요합니다..