구취가 있다면, 그렇지 않으면 만성 구취로 알려져 있으며 나중에 알게되면 꽤 당황 스러울 수 있습니다. 그러므로 호흡 상태에 대해 걱정하고 공개적으로 나가기 전에 알아 내고 싶다면 호흡을 확인할 수있는 방법이 있습니다. 최선의 방법 중 하나는 구취와 싸울 수있는 방법은 물론 아래에 언급되어 있습니다..
숨의 상태를 확인할 수있는 가장 좋은 방법은 깨끗한 손목의 뒷면을 핥고 냄새를 맡는 것입니다. 약간의 냄새가 날 경우 구취 나 구취가 있다는 것을 알 수 있습니다. 때때로이 상태는 만성적이며 가끔 구강 위생 상태가 나쁜 경우 일뿐입니다. 따라서 전투를 수행하기 위해 취하는 조치는 다른 사람과 다를 수 있습니다. 그러나 깨끗한 냄새를 맡기 위해 모든 사람들이 따라야하는 일반적인 구강 위생 요령이 있습니다..
의사 : 나쁜 호흡을 치료하는 방법에 대한 Bill Dorfman 박사
구취가 있다고 판단되면 즉각적인 치료가 필요합니다. 당장 조치를 취하지 않으면 사회 생활에 지장을 초래할 것입니다. 구취의 대부분의 치료법은 놀랍게도 칫솔질과 치실 같이 규칙적입니다..
위의 단계를 수행하여 치아와 입을 깨끗하게 유지하는 경우 입 냄새가 발생할 확률이 적습니다. 그것은 입 안의 모든 음식물 입자가 씻겨 나가기 때문입니다. 또한 알코올이없는 구강 청결제를 사용하면 입안에 보호용 천연 주스 (타액)가 계속 흐르도록 도움을줍니다. 또한, 당신의 치아와 입을 잘 돌봐야 할 시간을 가지면 구강을 형성하는 입안에 박테리아가 형성 될 확률이 줄어 듭니다..
인도, 태국 또는 멕시코의 매운 요리를 좋아한다면 다른 사람들보다 구취에 더 쉽게 걸릴 것입니다. 이 요리는 조미료와 양념이 풍부합니다. 물론, 이것들은 맛있는 음식이지만 정기적으로이 음식을 먹으면 특별한주의를 기울여야합니다. 실제로 다가오는 블라인드 데이트 또는 취업 면담이있는 경우에는 피하기를 원할 수도 있습니다. 당신이 할 수있는 가장 좋은 인상을주는 것이 필수적입니다..
구취에 대해 흥미로운 점은 예기치 않은 곳에서도 입 냄새가 올 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 엄격한 구강 위생을 시행하지만 당뇨로 고통 받고있는 경우 구취를 유지할 가능성이 여전히 높습니다. 이것은 당뇨병 환자의 면역 감소가 치은염과 같은 산발성 잇몸 질환의 길을 열어주기 때문입니다. 이러한 질환의 감염은 입 냄새로 나오는 썩은 냄새를 일으킬 수 있습니다..
이 경우에는 몇 번이나 치아를 닦을 지 또는 하루에 몇 가지 양치질 약을 병에 담아도 상관없이 숨이 약간 불쾌한 냄새가 날 것입니다. 이러한 유형의 구취를 제거하는 가장 좋은 방법은 내부 질병을 치료하는 것입니다. 혈당치를 모니터링하면 당뇨병을 통제하는 데 도움이되며 치주염을 치료하기 위해 특별한 약을 사용하면 잇몸 감염을 줄일 수 있습니다..
구내염 문제가 여전히 존재하거나 당신이 없이는 할 수없는 약물과 같은 다른 결과로 인해 구취에 대한 다른 치료법을 찾을 수 있습니다. National Medical Society에는 구취로 고통 받고있는 여러분, 즉 만성 구취로 알려진 사람들을위한 간단한 설문지 인 특별한 웹 페이지가 있습니다. 이 온라인 설문지는 환자의 나이, 구취 상태 시간 및 기침이나 치통과 같은 기타 기존 상태에 대한 정보를 요구합니다. 이것은 환자가 상태의 근본 원인을 찾아 내고 그 사람이 올바른 치료를 찾도록 돕습니다..
다양한 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 특수 치약과 구강 세정제와 같은 전통적인 치과 용 제품이 여전히 가장 많이 사용되고 있습니다. 그러나 한방 요법과 가정 요법도 점점 인기를 얻고 있습니다. 이러한 옵션에 대해 치과 의사에게 문의 할 수 있습니다. 특정 문제에보다 효과적인 특정 브랜드를 추천 할 수도 있습니다..
인터넷은 이러한 구강 제품의 천국입니다. 사실, 대부분의 사람들은 구취 치료를 온라인으로 구매합니다. 왜냐하면이 방법을 사용하면 구입할 때 완전히 익명으로 처리 할 수 있기 때문입니다. 다른 사람들이 생각하고있는 것에 대해 걱정하지 않고도 효과가 있다고 생각하는 제품을 검색하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 온라인 쇼핑의 유일한 문제점은 당신이 확실히 많은 저품질 제품을 접하게된다는 것입니다. 이 때문에 선택을 할 때 신중을 기해야합니다..
구강에 대해서도 온라인으로 읽을 수있는 유익한 무료 기사라면 꽤 많이 있습니다. 최고의 판독 값 중 일부는 About.com 또는 Sinitinus.com에서 찾을 수 있습니다. 때로는 무료로 제공되는 의학 저널 정보에 액세스 할 수도 있습니다. 구취를 치료하는 방법 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 구취의 병을 앓고 있기 때문에 이것을 읽는 중입니까? 입내! 그리고 50 ~ 80 만 명의 미국인에게 영향을 미치는 질병을 설명하는 데 사용할 수있는 한 단어는 무엇입니까? 어리둥절한! 사실, 많은 경우에 사람들은 ';구취';가 사회적 및 심리적 장벽을 어떻게 형성했으며 자신의 중요한 다른 사람과의 개인 관계에도 영향을 미쳤다고 목소리를 높입니다. 구취의 냄새에 대한 끊임없는 걱정은 사람들이 전문적으로 수행하는 방식에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 직장, 데이트, 파티, 모임, 일상 생활에서 구취는 누구에게나 닥칠 수 있습니다..
그래서 너 숨쉬기가 있니? 구취에 대해 단순히 걱정하거나 두려움을 스스로 지키는 것은 좋은 해결책이 아닙니다. 믿을 수있는 가족과 친구들의 호흡에 대한 솔직한 의견을 묻는 것은 구취에 대한 ';행동 촉구';의 첫 걸음이 될 수 있습니다. 구취가 무엇인지 배우려면 구취를 치료하는 5 가지 자연 요법을 읽으십시오..
구취 란??
만성 구취는 구강 또는 코 부위에서 빗질, 치실 및 헹굼과 같은 일반적인 구강 위생 기술로 제거 할 수없는 악취를 유발하는 상태입니다. 이따금의 :아침 호흡:은 대부분의 사람들이 경험하는 구취가 아닙니다. 구취는 먹고, 입안을 말리고, 담배를 피우며, 칫솔질 / 치실을 제대로하지 않는 등 여러 가지 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 또한 호흡기의 국소 감염, 만성 부비동염, 후성 마비, 만성 기관지염, 당뇨병 또는 위장 장애, 간 또는 신장 질환과 같은 의학적 장애의 징후 일 수 있습니다.
어디에서 입내가 오는가??
일반적으로 구취의 냄새는 입안의 박테리아 활동에 의해 발생하며 보통 혀의 뒷부분에서 발생합니다. 간단히 말하면, 입안의 미생물은 단백질을 분해하여 냄새 나는 가스를 생성하여 희생자에게 ';구취';를 남깁니다..
나쁜 호흡에 기여하는 5 가지 주요 유형의 입 냄새.
1. 치주 - 치주 주머니 (치아 사이)에있는 뇨액의 냄새
2. 비강의 비강 - 냄새
3. 의치가 틀니 (틀니)에서 배출되는 의치 냄새
4. 혀 - 뒤 혀 등에서 나오는 냄새 (가장 흔한 부분)
5. 흡연자의 호흡 - 습관적 흡연자가 배출 한 냄새
코너 주변 도움말!
다행히 일반적인 구강 위생 절차를 연습하여 구취병을 치료할 수 있습니다. 불행히도, 대부분의 사람들은 칫솔질, 치실 및 긁기에 공통적 인 ';나쁜 습관';을 가지고 있습니다. ';구취';실수를 할 수 있니??
브러시, 치실 및 긁기를위한 팁
치아를 닦는 것은 구취와 싸우는 데 가장 중요합니다! 부드러운 칫솔질 된 칫솔과 브러쉬를 적어도 하루에 두 번 사용해야합니다. 치아의 모든 표면 (바깥 쪽, 안쪽, 위쪽)은 짧은 한 번 치기로 앞뒤로 솔질해야합니다. 많은 구취 환자들은 종종 충분히 오래 닦지 않을 것입니다..
Flossing은 약 15 인치 길이의 불소 치실로 수행되어야합니다. 치실 사이 (앞뒤)를 치아 사이로 안내하고 치실 사이의 치실을 안내하지 않도록하십시오. 치실이 옆 치아와 잇몸 라인의 모든 가장자리에 닿는 지 확인하십시오. 어금니 뒤를 포함하여 어떤 이가 놓치지 않도록 패턴을 시작하십시오..
혀를 긁는 것은 종종 잊혀진 구강 위생 연습입니다. 박테리아를 일으키는 ';구취';의 혀를 긁으려면 정기적 인 칫솔로 구강 세척제에 칫솔을 담그십시오. 칫솔은 이제 혀의 뒤를 부드럽게 닦는 데 사용할 수 있습니다. 노란색 / 흰색 필름을 혀에서 떼어 낼 때까지이 단계를 반복해야합니다..
구취와 싸우기 위해 식단을 바꿀 수도 있습니다..
구강 - 싸우는 다이어트
1. 물은 당신의 가장 친한 친구입니다! 가능한 한 많이 마시십시오! 우리는 하루에 최대 10-12 개의 안경을 권장합니다! 구강 건조증은 구취와 관련이있다..
2. 그 과일을 완성해라! 과일에는 물, 비타민, 미네랄이 가득! 우리는 :하루에 사과를 가지고 의사를 지키게:하는 말을 들었어야했습니다..
3. 야채! 너는 이제 아이가 아니고, 그 야채를 먹는다. 충분한 물을 마시는 것 외에도 그들은 당신의 전반적인 건강을 도울 것입니다..
4. 유제품을 낮추십시오! 유제품을 먹으면 종종 악취가 난다.!
5. 단백질을 낮추십시오! 고기를 먹으면 ';구취';반응을 일으 킵니다..
커피를 마시지 마라. 녹차 또는 홍차에서 발견되는 화합물은 구취를 유발하는 박테리아의 성장을 멈추는 것으로 밝혀졌습니다.
7.Sugarless 요구르트! 연구진은 무설탕 요구르트가 구취를 생성하는 화합물을 감소 시킨다는 것을 발견했다..
마지막으로 여기서 멈추지 마라.!마침내 나쁜 호흡을 제거하기위한 길을 시작했습니다! 이것은 구취에 맞서 싸울 정보를위한 빙산의 일각에 불과합니다. 구취에 대한 교육은 구취를 없애기위한 주요 도구가 될 것입니다. 더 이상 구취가 없다고 상상해보십시오. 더 이상 어색함이 없으며 더 이상 걱정할 필요가 없습니다! 다음 번 ';구취 상황';이 나타날 때까지 몇 시간을 기다리지 마십시오. 에이 보증 된솔루션은 클릭 만하면됩니다. 오늘 우리 연구 기반 사이트를 확인하십시오! 후회하지 않을거야? 보증 된!