적절한 옷을 입는 것이 도움이 될 것입니다. 숨을 쉴 수있는 옷을 입으십시오. 어두운 색의 옷을 입지 마십시오. 의류가 숨을 쉬게되면, 운동 선수가 땀을 뺄 수있게 도와줍니다. 액체가 많이 필요합니다..
심각한 부상을 줄이기 위해 적절한 장착 장비를 제공해야합니다. 체육 장비 헬멧으로 구성되어 있습니다; 신 경비원 및 패드; 및 입 조각. 코치들은 선수들이 제대로 장비를 갖추고 있는지 확인해야합니다. 부모는 운동 선수들이 착용하고있는 장비를 관찰해야합니다..
야구의 어깨와 팔꿈치 부상 : 물리 치료사의 조언
야구 선수에게 적절한 게임 기술을 가르치는 것은 감독의 의무입니다..
경기가 시작되기 전에 운동 선수는 예열해야합니다. 이것은 랩을 달리거나 제자리에서 달리기를 포함합니다. 모든 근육을 구부리기; 근육의 스트레칭은 15 초에 완료되어야한다..
모든 운동 선수는 야구 스포츠를 시작하기 전에 의사가 체크 아웃해야합니다. 야구 경기에는 육체적 인 모습이 필요합니다. 야구 시즌이 근육을 데우기 시작하는 날까지 기다리지 마십시오. 그렇게하면 심각한 부상을 당할 것입니다..
부모는 자녀를 사랑하고 스포츠에서 활발하게 활동하기를 원합니다. 어떤 경우에는 그럴 의도가 아닙니다. 모든 어린이가 운동 선수가되는 것은 아닙니다. 이것은 낙담하게 들릴지 모르지만 그것은 말해야 만한다..
야구가 당신의 스포츠가 아니라면 놀라지 마십시오. 축구 또는 축구 일 수 있습니다. 테니스와 트랙이 당신의 스포츠일지도 모릅니다..
어쩌면 스포츠는 너를위한 것이 아닙니다. 당신의 장소는 지도자로서 교회에있을 수 있습니다. 이것은 다른 아이들에게 한 목표에서 성공하지 못하면 계속 사다리를 오르는 것을 보여주는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 결국 당신은 정상에 도달 할 것입니다. 이것은 당신이 만난 삶의 목표입니다..
이 조언을 기억하십시오 : 정상적인 삶을 가지지 못하게하는 데는 단지 부상을 입습니다. 야구 나 다른 스포츠를 선택하면 모든 예방 조치를 취하십시오..
자라나는 불구자와 장애인은 당신이 바라는 삶이 아닙니다. 부모님과 코치가 제공하는 조언을 들어보십시오. 그들은 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있습니다. 스포츠 세계로 나가려면 시간이 많이 걸리고 가족 시간이 필요합니다..