수줍음과 사회적 불안은 사람들이 원하는 모든 것으로부터 벗어나는 것을 막을 수 있습니다. 당신이 겁에 질린다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 당신은 그룹 앞에서 말하는 것에 대한 두려움이 있습니까? 당신은 소셜 파티에서 새로운 사람들을 만나는 것을 두려워합니까? 새로운 일자리를 얻으 려 할 때 극단적으로 긴장 되니? 사람들이 대화를하려고 할 때 두려움이 당신을 압도합니까? 그리고 당신이 틀린 것을 말할 까봐 두려운가? 이러한 모든 두려움 때문에 개인 생활과 직업 생활에서 성공할 수 없습니다..
자부심 향상을위한 10 가지 팁
우리가 따라갈 수있는 유용한 자부심 팁은 다음과 같습니다..
1. 현실적인 목표를 설정하고이를 수행하십시오. 자신감과 자부심을 키울 수있는 좋은 방법입니다..
2 매일 자신을 칭찬하십시오. 평소의 업적을 기록하거나 하루 동안했던 일을 잘 기록하십시오. 이것은 당신이 가진 많은 좋은 자질들을 깨닫게 할 것입니다. 그것은 당신의 자존심을 향상시킬 것입니다..
3. 블루스를 다루십시오. 우리 모두는 우리의 기복을 가지고 있습니다. 가끔은 그들을 가지고있는 것이 나쁘지 않습니다 - 우리는 감정이있는 인간입니다. 그러나 너무 오랫동안 거기에 머 무르지 마십시오. 나쁜 감정을 제어하십시오. 빠른 이동은 좋은 운동입니다. 긍정적 인 행복한 순간을 생각하고 순간적으로 나쁜 에피소드를 인계 받도록하십시오..
4. 항상 하루를 시작하십시오. 매일 아침 당신이 일어나고, 당신이 가치 있고, 경이롭고 귀중한 개인임을 상기하십시오. 당신은 당신의 잠재력에 부응하고 당신 안에있는 훌륭한 사람을 받아 들여야합니다..
5. 목적을 위해 이곳에 온 것을 기억하십시오. 그것이 얼마나 위대하거나 작은 지 상관하지 않습니다. 그것은이 세상에서 우리를 중요하게 만듭니다. 그 목적을 알고 그것을해라..
6. 긍정적 인 생각. 부당한 비판이 당신에게 영향을주지 않도록하십시오. 당신의 삶에서 자연스럽게지지하는 사람들을 알아라. 그들은 주변에있는 최고의 사람들입니다. 가능한 한 많이 부정적인 분위기를 피하십시오..
7. 매일 새로운 것을 알아보십시오. 최신 뉴스 및 최신 이벤트에 최신 정보를 제공하십시오. 이렇게하면 주변 사람들과 어울릴 수 있습니다..
9. 일상 생활에 유머를 포함 시키십시오. 웃음과 웃음을 일깨우고, 전염성이 있습니다..
많은 사람들이 자라서 수줍음을 극복하지 못하고 자라납니다. 이 기사를 지금 읽는다면, 여기에 자신의 존경을 불식시킬 수있는 기회가 있습니다. 이 기사는 당신이 나가서 첫 발걸음을 내딛을 것을 요구합니다. 일단 세계가 살면 더 흥미로운 곳이 될 것입니다..