몸무게를 줄이기 위해 여러 가지 이유가 있습니다. 건강한 몸매를 원하거나, 슬림 해 보이고, 기분이 좋을 수도 있고, 아니면 그냥 입을 옷을 입고 싶을 수도 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 그것은 훨씬 더 심각한 도전이며 우리 모두가해야 할 것입니다! 매일, 서구 세계 곳곳에서 사람들은 과다한 파운드를 물리 치고 적합 해지기 위해 의사의 조언을 받거나 경고를받습니다..
체중 감량을하는 사람들은 체중 감소가 쉽습니다. 실제로 체중 증가는 E.T. 이 사람들은 평생 동안 액세스 파운드를 전혀 얻지 못합니다. 그러나, 만약 당신이 불행한 사람들 중 하나인데, 많은 사람들이 당신의 체중과 끊임없이 싸우는 싸움을 해왔다면, 당신은 이미 규제 된 식단 계획을 따르는 것이 얼마나 힘든지 알 것입니다. 대다수의 경우 다이어트는 효과가 없습니다.!
당연히 얇아진다.
우리는 현재의 슬리밍 보조 식품과 체중 감량 다이어트의 거의 모든 것이 그 효과면에서 매우 제한적이라는 사실을 상대적으로 확신 할 수 있습니다. 실제로 일하는 사람들은 영원한 흔적을 남기지 않습니다. 한번 다이어트 계획을 포기하면 다시 파운드를 쌓는 데 오랜 시간이 걸리지 않기 때문입니다..
또한 사용할 수있는 외과 수술의 많은 위험과 가장 인기 있고 최신 다이어트 (장기간에 걸쳐 일반적으로 작동하지 않는)에 대한 장기간의 실질적인 연구가 없다는 점을 고려할 때, 안전하고 신뢰할 수있는 영구 대안이 필요하다..
노력 무료 체중 감량의 많은 주장이 있지만 단순한 부인할 수없는 진실은 인생에서 성취 가치가 무엇이든 같이, 체중 감소는 당신에게서 어느 정도 노력 및 투입을 요구한다이다. 그런 말로, 매우 믿을만한 기술과 훌륭한 도구가있어보다 슬림하고 건강한 라이프 스타일과 작은 옷을 훨씬 쉽고 즐겁게, 그리고 무엇보다 영구적으로 사용할 수 있습니다. 아마 가장 강력한 시스템은 Paul McKenna에 의해 만들어졌으며 영국 텔레비전에서 테스트되었습니다. 결과는 놀랍습니다. McKenna가 최면을 통해 그의 재산 및 명성을 만들었지 만,이 체중 감량 시스템은 최면을 전혀 포함하지 않습니다.!
폴 McKenna는 13 년 이상 체중 감량의 주제를 연구했다. 그는 자연스럽게 얇은의 주요 행동을 분석했습니다. 이 강력한 정보로 무장 한 그는 자신의 체중 감량 시스템을 만들고 체중과 싸우는 수백만 명의 사람들에게 희망을주었습니다. 당신과 공유하려는 기술은 대단히 강력하고 따르기 쉽습니다..
실현해야 할 첫 번째 요점은 모든 사람이 자연스런 체중 조절 메커니즘을 가지고 있다는 것입니다. 그것은 신체의 특정 양을 유지함으로써 체중 조절을 끊임없이 시도하는 일종의 설정 포인트입니다. McKenna는 지금까지 단단한 사실에 근거를 둔 것처럼 보이는이 중요한 전제에 대한 그의 쉬운 체중 감량 시스템을 공식화했습니다! 이 기사에서 이미 언급했듯이 시스템은 영국 TV에서 테스트되었으며 시청자에게 커다란 도움이되었습니다. 체중 감량 시스템은 심지어 참가자들이 원하는대로 먹을 수있게 해주었지만, 여전히 체중이 많이 떨어졌습니다!
어땠어??
글쎄, 정상적인 체중 감량 아래에서 우리가하려고하는 것은식이 요법을 새롭고 종종 극적인 방식으로 조절하도록 강요하는 것입니다. 기아? 다이어트 예를 들어, 당신이 식사를 마치고 여전히 배가 고프다면, 실제로 신체가 가지고있는 강력하고 완전히 자연스러운 충동에 저항하고 있습니다. 이러한 충동은 에너지 적자를 방지하기위한 것입니다. 따라서 식욕 억제제는 이러한 운동을 감소시키는 데 도움이 될 수 있으며 (섭취하는 동안) 식습관을 변경하려는 강제적 시도는 신체와 정신을 새로운 섭식 체계로 재 훈련 할 수 있지만 신체가 본질적으로 이러한 욕구를 갖습니다. 그것의 바로 생존과 100 % 천연.
따라서 우리가 이러한 자연스러운 충동을 가지고 일할 수있는 곳에서 건강을 유지하고 매력적인 신체를 유지할 수있는 방법이 필요했습니다. McKenna 체중 감량 시스템은 자연스럽게 얇은 사람처럼 먹는 법을 가르쳐줌으로써 이것을 실현합니다..
과식에 대한 또 다른 이유는 스트레스에 뿌리를두고 있거나 부정적인 감정이나 불편 함을 억압하려는 욕망 때문입니다. 당신은 고전적인 ';안락한 먹는 사람';입니까? 이것은 자기 최면이나 잠재 의식 메시지와 같은 방법의 사용은 체력 감퇴를 위해 너무 효과적이기 때문에 건강한 방법으로 음식, 건강 및 식사를 보는 마음을 재 훈련 할 수 있기 때문입니다. McKenna는 EFT (감정적 인 자유 기술) 및 기타 방법을 사용하여 이러한 감정적 인 식사 패턴을 다루는 독특한 방법을 추가했습니다..
체중 감량 시스템을 만들기 전에 실시한 연구에 따르면 신체의 자연적인 리듬을 따라 가면 체중 감량에 성공할 수 있습니다. 이것은 습관을 엄격하게 (그리고 부 자연스러운 것으로 느끼는) 습관을 강요하거나 자신이 원하는 음식을 거부하고 가장 즐기는 것을 의미합니다. 실제로 너 자신 안에 특정 저항력을 설치하고 너 자신을 위해 너의 체중 감소 계획에 체재하는 것은 훨씬 곤란한 만들 l 것이다 너 자신을 부정해서. 그것은 오래된 격언입니다. 당신은 항상 당신이 가질 수없는 것을 원합니다.!?.
체계의 첫번째 열쇠는 당신이 진짜로 즐기는 음식을 부정하는 것을 즉각 멈추는 것이다. 당신의 몸은 당신의 두뇌에 어떤 음식을 먹고 싶어한다는 신호를 보내고 있습니다. 그렇지만 항상 적당히 먹습니다. 나는이 말을하는 것보다 훨씬 쉽게 들리지만 McKenna는 성공을 보장 할 수있는 간단하지만 강력한 기술을 가지고 있습니다. 기본적으로 원하는 것을 먹을 수 있습니다.!
방법?
단순한! ?. 천천히 먹고 한 번 먹으면 그만! 많은 사람들이 자신의 몸이 만족 스럽다는 자신의 뇌에 명확한 메시지를 보낸 후 계속식이를하는 경향이 있습니다. 이러한 징후를 인식하고주의를 기울이면 얼마나 많은 체중을 잃는 지 알게 될 것입니다..
다음 간단한 단계는 하루에 15 분의 운동을 추가로하는 것입니다. 한 번에 몇 분씩 하루에 걸쳐 전파하므로 아주 작은 단계로 이루어집니다. 엘리베이터 1 층에서 일찍 내려 계단을 올라가십시오. 집에서 5 분 정도 버스에서 내려 조금만 걸어 가면됩니다. 차를 타는 대신 코너 가게로 걸어 가십시오. 이들은 매우 가벼운 운동이지만 평소보다 더 많은 칼로리를 태우는 것처럼 심오한 영향을 미칩니다..
당연히 얇은 사람들은 그들이 원하는대로 먹을 수 있습니다. 이 행운의 인간은 신진 대사율이 높거나 거룩한 뚱뚱한 불타는 유전자로 영광스럽게 축복 받았지만 진실은 훨씬 간단하다는 믿음으로 인도 할 수 있습니다. 이 진리는 다른 사람들에게도 적용될 수 있습니다.!
진실?
당연히 얇은 사람들은 음식, 신체 및 운동량에 대해 완전히 다른 심리적 시각을 갖고 있습니다. 이것이 그들이 원하는 것을 먹을 수있는 이유입니다. 잠재 의식 수준에서 음식의 의미를 바꾸면 먹는 음식과 필요한 운동에 대한 자동 응답을 변경할 수 있습니다.
당연히 얇은 사람들은 통제 할 수없는 음식 갈망을 갖지 않습니다. McKenna는 당신이 가진 모든 욕구는 단순히 배운 행동이며, 배웠다면 배울 수 없음을 가르칩니다. 그는 모든 갈망을 깨고 몇 분 안에 마음을 다시 짜는 것이 가능하다는 것을 보여줍니다..
위의 간단한 단계를 따르면 체중 감소 노력과 새로운 건강한 슬림 바디에서 성공을 보장받을 수 있습니다.
Paul McKenna의 체중 감소 시스템에 대한 전체 검토.
체중 감소 최면 프로그램의 검토.