80 년대에는 오늘날 미국인의 비만으로 고통받는 숫자의 절반이 문자 그대로있었습니다. 놀라운 사실은 과체중이거나 비만인 미국인이 지난 20 년 동안 문자 그대로 두 배로 증가했다는 것입니다. 주 (州)별로 보면 캘리포니아주는 비만으로 고통받는 성인은 36 위이고 비만으로 고통받는 어린이는 32 위입니다. 성인 22.7 %, 어린이 13.2 %.
다른 놀라운 사실을 듣고 싶습니까? 예방 가능한 원인으로 인한 사망의 경우 비만은 흡연 후에 만 2 위입니다. 우리 모두는 체지방이 필요합니다. 그것은 우리 몸에 나중에 필요한 에너지를줍니다. 또한 신체에 단열재를 제공하고 점프, 걷기, 또는 일반적으로 움직이는 것과 같은 행동으로부터 완충 작용을합니다. 그러나, 특정 신체 유형을 아는 데있어서 체중 감량에있어 최고의 방어책.
당신의 몸 유형을 위해 복장하는 방법 | 외형은 중요하지 않습니다.
몸에는 네 가지 일반적인 유형이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 난소
- 부신
- 갑상선
- 간 밸리
전형적인 사람은 네 가지 유형의 조합입니다. 문제는 이제까지 사람은 또한 다른 사람보다는 우세 한 유형이있다이다. 각 유형에는 증상이나 특성이 있습니다..
간 밸리
간 복부쪽으로 우세한 사람은 / 음, 상대적으로 작고 다리와 팔은 상당히 얇은 사람을 데려 간다. 그러나 배가 다른 어떤 부분보다 더 많이 튀어 나와 냄비 배가있는 것처럼 보인다. 그들의 몸.
이것은 간 밸리 (Liver Belly)로 알려져 있습니다. 남성과 여성 모두 이러한 유형의 고통을 겪고 있는데, 이는 지방의 분포가 배에 초점을 맞추고 있음을 의미합니다. 그러나 남성들은 여성보다 더 극단적 인 유형으로 고통 받고있는 것으로 보입니다..
증상은 다음과 같습니다.
- 쓰림
- 허리 통증
- 오른쪽 어깨 통증
- 트림
- 공허
- Bloating
갑상선
이 유형으로, 전체 몸은 뚱뚱한 배급에서 고통받습니다. 이것은 다리, 어깨, 목 및 얼굴과 같은 부위가 모두 고통 받음을 의미합니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 과민한 손톱
- 엷게하는 눈썹
- 탈모
- 뚱뚱한 갈망
- 탄수화물 갈망
부신
이 유형의 신체는 일반적으로 복부 지방이 다리쪽으로 처지거나 떨어질 때를 나타냅니다. 스트레스 땀샘으로 알려진 부신 땀샘은 부신의 신체 유형을 유도합니다. 일반적으로 여성과 남성의 두 가지 유형의 신체 유형을 앓고있는 사람들은 극심한 스트레스와 오랜 기간 동안 대처하고 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 소금 갈망
- 계단을 사용할 때 무거운 허벅지 느낌
- 피로
- 섬유 근육통
- 허리 통증
난소
이 유형은 여성에게만 영향을 미치며 일반적으로 몇 가지 다른 방식으로 발견 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 배꼽 위 및 중반 넓적 다리까지의 영역은 작고 작습니다. 그러나, 난소 신체 유형으로, 넓적 다리 및 엉덩이 부위는 지방이 분배되는 곳입니다. 낭종이 난소 내에 존재하면 지방은 일반적으로이 부위에서 더 빠르게 발달합니다.
증상은 다음과 같습니다.
- PMS
- 월경 중 피곤함
- 월경 중 고관절 통증
- 월경 중 낮잠
- 물 보유
- 리비도 부족
- 기분 전환
- 좌창
- 질 건조증
- 식은 땀
- 일과성
- 불모
- 더 무거운 흐름
- 머리카락 틴 에이지
- 변비
지금 할 일?
정말 좋은 소식은 어떤 유형의 신체를 알고 나면 특정 신체 유형을 다루는 체중 감량 요법을 해결할 수있는 조치를 취할 수 있다는 것입니다. 당신은 이제 목적을 가지고 견고한 계획을 세울 수 있습니다. 뉴스의 또 다른 큰 부분은 각 신체 유형에는 특정 유형을 다루는 다이어트가 있으며, 지방을 잃고 좋은 상태로 유지하는 데 필요한 도구를 제공합니다..
물론, 운동, 자연 식품 및 건강 식품을 자신의 생활 방식에 포함시켜야합니다. 영양 보충제 또한 유용 할 수 있습니다. 당신의 몸 유형 핸드백 지갑을 옷을 입히는 방법 : 크기와 광도는 중요합니다
여성은 일반적으로 옷의 색깔이나 성격에 따라 액세서리를 조정하려고하지만, 자신이 자랑하는 신체 자산을 강조 표시하거나 아첨하는 성향을 덜 강조하는 데 사용할 수는 없다는 사실을 모릅니다. 핸드백 지갑의 크기와 색상을 적절하게 선택하면 몇 가지 영리한 트릭을 스스로 관리 할 수 있습니다..
키가 큰 여성들은 핸드백을 만드는 모든면에서 좋아 보이지만, 작아 진 핸드백 지갑을 피해야합니다. 큰 디자인과 밝은 색상의 핸드백 지갑은 일반 디자인이 아니라 크기를 보완합니다..
소규모 여성들은 작은 핸드백 지갑에 붙어 있어야합니다. 커다란 지갑은 그것들을 더 얇은 것처럼 보이게 할 것입니다. 그리고 아마도 사소한 것일 수도 있습니다! 중간 크기의 핸드백 지갑조차도, 그것을 가지고있는 사람으로부터 떨어져있는 구경꾼의 관심을 끌 수 있습니다. 여성들이 핸드백 지갑을 낮게 유지하거나 허벅지보다 높지 않으면 증감 여성이 여분의 표정을 짓는 환상을 만들 수 있습니다..
핸드백 지갑은 물리적 속성을 강조 표시하거나 숨 깁니다.
특대 가슴이있는 경우에, 당신은 그 (것)들보다는 오히려 멀리주의를 끌고 싶을 수도있다. 어깨에서 긴 끈이 달린 밝은 색의 넓은 핸드백 지갑을 걸어서이 작업을 수행 할 수 있습니다. 끈이 당신의 상반신을 가로 질러 비스듬히 달리고 가방이 엉덩이 주위에 얹히는 방식으로 핸드백 지갑을 슬링하십시오. 그렇게하면 구경꾼은 범퍼가 아니라 핸드백 지갑에 눈을 뜰 것입니다.!
큰 여성은 얇은 끈에 작은 핸드백 지갑을 쓰지 않도록 조심해야합니다. 대신 허리 둘레의 중간 정도에 위치한 중간 크기의 핸드백 지갑에 스트랩을 붙여야합니다. 그들이 선택한 스트랩은 무거운 빌드에 비례하여 나타날 정도로 충분히 넓어야합니다..
모든 경우에 핸드백이있는 것처럼 모든 유형의 핸드백 지갑이 있습니다.!