우리 중독이 우리에게 또 뭐라고 말합니까? 사실, 많은 것들 :
내 중독은 내가 단 하나만 더 가질 수 있다고 말한다. 한 잔 더 마시고, 한 잔 더 마시고, 나는 깊은 곳에서 떠나지 않고 그걸로 도망 갈 수 있습니다. 이것은 거짓말이며 평범하고 단순합니다. 모든 중독자는 비밀리에 마음 속으로 그것을 알고 있습니다. 여기에있는 문제는 그 사람이 정말로 더 이상 신경 쓰지 않는 삶의 한 지점에 오거나, 다음에 그들이 약을 집어들 때 물건이 달라질 것이라고 믿는 것입니다. 물론, 우리가 다시 물러나는 것은 결코 다르지 않습니다. 항상 동일하고 대개 더 나쁩니다. 우리는 원래 엉망이되어서 마약이나 술을 마셨다..
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내 중독은 내 사용 일이 그다지 나쁘지는 않다는 것을 알려줍니다. 또 다른 거짓말, 좋은 시간 만 기억하고 나쁜 것을 차단하려는 우리의 뇌의 경향에 기반한이 거짓말. 사실 이것은 우리의 생존 본능의 일부입니다. 우리는 술을 마시고 마약을 사용하는 것과 관련된 모든 고통과 불행을 문자 그대로 잊어 버릴 것이며, 우리가 가진 좋은 시간을 기억할 것입니다. 이런 종류의 사고 과정은 정말로 까다 롭습니다. 우리가 멈추지 않으면 술과 마약으로 돌아갈 수 있습니다..
내 중독은 내가 혼자 가야한다고 말한다. 우리 중독자는 우리가 다른 사람과 격리하는 것을 선호합니다. 그 이유는 우리에게 술이나 마약을 하나만 시도하도록 이야기 할 기회가 더 많기 때문입니다. 우리가 회복 할 때 다른 사람들과 연결될 때 우리는 진지한 마음이 강해지고 재발에 대한 생각에 더 쉽게 저항 할 것입니다. 따라서 우리 중독자는 우리가 혼자 있기를 원합니다. 그러나 우리는 이러한 상황에서 필요할 때 우리를 바라 보는 회복에서 동료 그룹을 사용함으로써이 문제를 물리 칠 수 있습니다..
내 중독은 내가 희생자라는 것을 말해 주며, 나 자신을 유감스럽게 느껴야한다. 이것은 중독자가 가지고있는 위험한 생각입니다. 왜냐하면 우리가 스스로를 유감스럽게 생각할 때 술이나 마약을 정당화하는 것이 쉬워지기 때문입니다. 우리는 우리가 희생자가 아니며 우리의 삶을 변화시키고 다른 무언가를하기 위해 긍정적 인 행동을 취할 수 있음을 깨달아야합니다. 우리는 스스로를 무너 뜨릴 필요가없고, 온 세상이 우리를 거스르는 척하지 않아도됩니다. 우리는 강한 사람들이며, 우리가 그것을 찾고자한다면 기꺼이 도움을 얻을 수 있습니다. 우리 자신에 대해 슬퍼하거나 슬퍼하는 것이 우리의 마약이나 술을 마시는 좋은 이유는 아닙니다..